Nutricionista fala sobre como manter alimentação saudável durante o isolamento social
Live com apresentação de Vanessa Martins teve a nutricionista Paula Moreno como convidada
Atualizado em 02/07/20 - 21:49
Ganhar alguns quilos a mais durante o período de isolamento social já não é novidade para muitas pessoas. As idas à geladeira costumam ser mais frequentes já que acabamos ficando em casa por mais tempo do que o habitual.
A nutricionista Paula Moreno falou sobre esse assunto e tirou dúvidas dos internautas sobre alimentação e emagrecimento durante a live do Programa Vanessa Martins, no Facebook do Grupo Tribuna, nesta quinta-feira (2). A live semanal, que teve patrocínio da Santista Class Óptica, recebeu a convidada para debater formas de manter o equilíbrio.
Veja a live na íntegra:
A nutricionista ainda deixou uma receita para os espectadores, confira:
Receita de coxinha saudável:
100g de frango desfiado já temperado
2 colheres de sopa de requeijão
2 ovos batidos
Farinha de linhaça ou amêndoas
MODO DE PREPARO: Basta misturar bem o requeijão ao frango até criar uma consistência capaz de unir e modelar seu salgado. Modele no formato de coxinha e passe nos ovos batidos e em seguida passe na farinha. Pode fazer na air fryer ou forno. A cada 15 min, dê uma olhadinha para ver se está no ponto.
