Muitos acordam às 3h ou 4h da manhã sem motivo aparente. Estudos explicam como hormônios, estresse, alimentação e até a medicina tradicional chinesa influenciam esse fenômeno
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Pesquisa com mais de 28 mil pessoas aponta que manter o hábito de ir para a cama após a meia-noite pode estar associado à redução da massa cinzenta e ao declínio cognitivo precoce
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Pesquisa revela que ingerir cafeína imediatamente após sair da cama pode ter o efeito oposto ao desejado. Saiba qual é o horário ideal para tomar café e manter a energia ao longo do dia
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Postura, posição dos dedos e até a frequência com que você segura o celular podem refletir aspectos como autoconfiança, dependência emocional e perfil social
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De vilarejos históricos a trilhas na mata e passeios culturais, essa é uma chance perfeita para explorar o interior e respirar novos ares sem ir muito longe do litoral
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Yorki Estefan, presidente do Sindicato da Indústria da Construção Civil de São Paulo, defende modernização do setor, critica alta carga tributária e cobra integração de governos
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Evento reúne degustação de cafés, programação musical, atrações para crianças e oficinas no Museu do Café, valorizando o grão e promovendo sustentabilidade
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