Veja táticas para não perder a concentração na hora de estudar em casa

Criar mecanismos de concentração para focar nos estudos em casa é de fundamental importância para fixar as informações aprendidas na sala de aula. Isso é o que acredita a pedagoga Marizane Fenske Antunes Piergentile, diretora-geral das escolas da rede Adventista na Baixada Santista. Confira dicas da especialista para que o momento de aprendizagem seja produtivo:

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Rotina:Além de estabelecer um cronograma para realização das tarefas escolares, já prevendo outras atividades ao longo da semana, é aconselhado que os conteúdos aprendidos no dia sejam revisados antes de dormir.

Local: O ideal é estudar em um lugar silencioso, organizado e com o mínimo de distrações possíveis. Evite sentar de frente para janelas e portas, onde há mais movimentação de pessoas. Na mesa, deve estar apenas o material que será usado.

Tempo: Para crianças em torno dos 6 anos de idade, o recomendado é que a cada 10 minutos haja alguma mudança de atividade ou brincadeira, mesmo que se aborde o mesmo assunto. Já alunos do Ensino Médio podem estudar até duas horas por dia, além do período escolar. Nesse caso, para manter o foco, vale utilizar alarmes a cada 25 minutos, com 5 minutos de pausa.

Escrever: Não basta ler. Uma forma infalível de assimilar os conteúdos é fazer anotações e esquemas, como mapas mentais. Mesmo que atualmente as pessoas estejam mais adaptadas ao digital, escrever à mão permite que o aprendizado seja melhor fixado.

Telas: Ferramentas tecnológicas podem ser grandes aliadas da concentração, pois há uma série de cards, jogos e softwares de realidade virtual que deixam os conteúdos mais atrativos e despertam a curiosidade de quem está estudando. De qualquer modo, se celulares ou computadores forem utilizados, as notificações devem ficar desabilitadas.

Afeto: A demonstração de interesse dos pais pelas atividades e assuntos discutidos na escola leva o estudante a sentir que o que ele faz é importante. A afetividade está muito ligada ao desenvolvimento do cérebro e isso influencia no processo de aprendizagem.