Marcel Duarte | A Tribuna

Marcel Duarte

Gestor de performance esportiva com atuação no futebol de elite

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: Avaliar para evoluir, o ponto de partida

Todo início de temporada no futebol começa longe da bola

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: Avaliar para evoluir, o ponto de partida

Todo início de temporada no futebol começa longe da bola

MUITO ALÉM DAS 4 LINHAS

O recomeço mental entre um ano e outro

O problema não está na celebração, mas na ilusão de que o corpo também zerou junto com o calendário

MUITO ALÉM DAS 4 LINHAS

O recomeço mental entre um ano e outro

O problema não está na celebração, mas na ilusão de que o corpo também zerou junto com o calendário

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: Miniférias não são licença para o caos

Quando a temporada termina, o corpo até descansa

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: Miniférias não são licença para o caos

Quando a temporada termina, o corpo até descansa

Muito além das quatro linhas

O intervalo invisível entre um ano e outro

Não é exatamente férias, tampouco tempo de treino estruturado

Muito além das quatro linhas

O intervalo invisível entre um ano e outro

Não é exatamente férias, tampouco tempo de treino estruturado

Marcel Duarte

Muito Além das 4 linhas: O intervalo que prepara o próximo jogo

Quem aprende a respeitar o intervalo volta mais preparado, mais inteiro e com menor risco

Marcel Duarte

Muito Além das 4 linhas: O intervalo que prepara o próximo jogo

Quem aprende a respeitar o intervalo volta mais preparado, mais inteiro e com menor risco

Muito além das 4 linhas

Equilíbrio que gera jogo

A discussão sobre peso corporal vai muito além da estética

Muito além das 4 linhas

Equilíbrio que gera jogo

A discussão sobre peso corporal vai muito além da estética

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: Quando o copo vira performance

A hidratação deixou de ser um gesto automático

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: Quando o copo vira performance

A hidratação deixou de ser um gesto automático

Muito além das 4 linhas

O corpo fala e a biomecânica traduz

Treinar significava suar, suportar e repetir. Hoje, a ciência do movimento redefine essa lógica: o que realmente importa é como o corpo se move

Muito além das 4 linhas

O corpo fala e a biomecânica traduz

Treinar significava suar, suportar e repetir. Hoje, a ciência do movimento redefine essa lógica: o que realmente importa é como o corpo se move

+ Artigos

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: Corpo pronto, mente presente

Nos bastidores do futebol, a palavra “disponibilidade” ganhou força

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: Corpo pronto, mente presente

Nos bastidores do futebol, a palavra “disponibilidade” ganhou força

Muito além das 4 linhas

Recuperar não é luxo, é estratégia

O dia seguinte decide o que o atleta vai entregar no próximo treino

Muito além das 4 linhas

Recuperar não é luxo, é estratégia

O dia seguinte decide o que o atleta vai entregar no próximo treino

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: A nova leitura do desempenho

Princípios de nutrição e rotina diária ajudam atletas e amadores a treinar melhor, se recuperar mais rápido e manter energia no dia a dia

Marcel Duarte

Muito além das 4 linhas: A nova leitura do desempenho

Princípios de nutrição e rotina diária ajudam atletas e amadores a treinar melhor, se recuperar mais rápido e manter energia no dia a dia

Marcel Duarte

Onde o pé afunda, o corpo aprende

Quem já correu ou treinou na areia sabe

Marcel Duarte

Onde o pé afunda, o corpo aprende

Quem já correu ou treinou na areia sabe

Marcel Duarte

A arte de se reinventar

O futebol é feito de idas e voltas

Marcel Duarte

A arte de se reinventar

O futebol é feito de idas e voltas

Marcel Duarte

Além das 4 linhas: O jogo começa antes e termina depois

A performance não depende só do treino ou do talento

Marcel Duarte

Além das 4 linhas: O jogo começa antes e termina depois

A performance não depende só do treino ou do talento

Marcel Duarte

Recuperar é jogar

No futebol moderno, a recuperação deixou de ser “descanso passivo” e passou a ser um dos pilares mais estratégicos da performance

Marcel Duarte

Recuperar é jogar

No futebol moderno, a recuperação deixou de ser “descanso passivo” e passou a ser um dos pilares mais estratégicos da performance

MUITO ALÉM DAS 4 LINHAS

O corpo tem limite, e pede combustível certo

Na prática, é a combinação de descanso, movimento progressivo e nutrição adequada que devolve funcionalidade e confiança

MUITO ALÉM DAS 4 LINHAS

O corpo tem limite, e pede combustível certo

Na prática, é a combinação de descanso, movimento progressivo e nutrição adequada que devolve funcionalidade e confiança

Marcel Duarte

Saúde, dados e mente

Pressa pode custar uma temporada inteira

Marcel Duarte

Saúde, dados e mente

Pressa pode custar uma temporada inteira

Marcel Duarte

Muito Além das 4 linhas: Lesão x performance

No futebol, a vitória raramente depende apenas da tática ou do talento

Marcel Duarte

Muito Além das 4 linhas: Lesão x performance

No futebol, a vitória raramente depende apenas da tática ou do talento

+ Lidas de AT

Cidades

Filas quilométricas e caos: motoristas encaram mais de 50 km de congestionamento nas rodovias do litoral de São Paulo

Alto fluxo de veículos devido ao fim de semana causa congestionamento nas rodovias do Sistema Anchieta Imigrantes (SAI); confira os pontos

Cidades

Filas quilométricas e caos: motoristas encaram mais de 50 km de congestionamento nas rodovias do litoral de São Paulo

Alto fluxo de veículos devido ao fim de semana causa congestionamento nas rodovias do Sistema Anchieta Imigrantes (SAI); confira os pontos

HÁ 22 ANOS

Avô de Neymar ganhou prêmio da Mega-Sena e recusou ajuda da família para administrar o dinheiro

Jogador do Santos disse que seu pai se ofereceu para cuidar do dinheiro

HÁ 22 ANOS

Avô de Neymar ganhou prêmio da Mega-Sena e recusou ajuda da família para administrar o dinheiro

Jogador do Santos disse que seu pai se ofereceu para cuidar do dinheiro

OCUPAÇÃO IRREGULAR

'Cracolândia' às margens da Rodovia dos Imigrantes será removida pela Prefeitura em São Vicente e virará área de lazer

A Prefeitura de São Vicente começará o projeto de revitalização do espaço ocupado irregularmente, criando área de lazer e convivência para a população

OCUPAÇÃO IRREGULAR

'Cracolândia' às margens da Rodovia dos Imigrantes será removida pela Prefeitura em São Vicente e virará área de lazer

A Prefeitura de São Vicente começará o projeto de revitalização do espaço ocupado irregularmente, criando área de lazer e convivência para a população