Meu perfil

Desconectar

Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Whatsapp

Meu perfil

Desconectar

FUNDADO EM 1894 E ONLINE DESDE 1996

Marcel Duarte

Gestor de performance esportiva com atuação no futebol de elite

Marcel Duarte

No alto rendimento interpretar os sinais do corpo não é detalhe

Marcel Duarte

No alto rendimento interpretar os sinais do corpo não é detalhe

Marcel Duarte

O corpo começa a responder às decisões tomadas no papel

Marcel Duarte

O corpo começa a responder às decisões tomadas no papel

Marcel Duarte

Todo início de ciclo deixa isso claro

Marcel Duarte

Todo início de ciclo deixa isso claro

Marcel Duarte

Todo início de temporada no futebol começa longe da bola

Marcel Duarte

Todo início de temporada no futebol começa longe da bola

MUITO ALÉM DAS 4 LINHAS

O problema não está na celebração, mas na ilusão de que o corpo também zerou junto com o calendário

MUITO ALÉM DAS 4 LINHAS

O problema não está na celebração, mas na ilusão de que o corpo também zerou junto com o calendário

Marcel Duarte

Quando a temporada termina, o corpo até descansa

Marcel Duarte

Quando a temporada termina, o corpo até descansa

Muito além das quatro linhas

Não é exatamente férias, tampouco tempo de treino estruturado

Muito além das quatro linhas

Não é exatamente férias, tampouco tempo de treino estruturado

Marcel Duarte

Quem aprende a respeitar o intervalo volta mais preparado, mais inteiro e com menor risco

Marcel Duarte

Quem aprende a respeitar o intervalo volta mais preparado, mais inteiro e com menor risco

+ Artigos

Muito além das 4 linhas

A discussão sobre peso corporal vai muito além da estética

Muito além das 4 linhas

A discussão sobre peso corporal vai muito além da estética

Marcel Duarte

A hidratação deixou de ser um gesto automático

Marcel Duarte

A hidratação deixou de ser um gesto automático

Muito além das 4 linhas

Treinar significava suar, suportar e repetir. Hoje, a ciência do movimento redefine essa lógica: o que realmente importa é como o corpo se move

Muito além das 4 linhas

Treinar significava suar, suportar e repetir. Hoje, a ciência do movimento redefine essa lógica: o que realmente importa é como o corpo se move

Marcel Duarte

Nos bastidores do futebol, a palavra “disponibilidade” ganhou força

Marcel Duarte

Nos bastidores do futebol, a palavra “disponibilidade” ganhou força

Muito além das 4 linhas

O dia seguinte decide o que o atleta vai entregar no próximo treino

Muito além das 4 linhas

O dia seguinte decide o que o atleta vai entregar no próximo treino

Marcel Duarte

Princípios de nutrição e rotina diária ajudam atletas e amadores a treinar melhor, se recuperar mais rápido e manter energia no dia a dia

Marcel Duarte

Princípios de nutrição e rotina diária ajudam atletas e amadores a treinar melhor, se recuperar mais rápido e manter energia no dia a dia

Marcel Duarte

Quem já correu ou treinou na areia sabe

Marcel Duarte

Quem já correu ou treinou na areia sabe

Marcel Duarte

O futebol é feito de idas e voltas

Marcel Duarte

O futebol é feito de idas e voltas

Marcel Duarte

A performance não depende só do treino ou do talento

Marcel Duarte

A performance não depende só do treino ou do talento

Marcel Duarte

No futebol moderno, a recuperação deixou de ser “descanso passivo” e passou a ser um dos pilares mais estratégicos da performance

Marcel Duarte

No futebol moderno, a recuperação deixou de ser “descanso passivo” e passou a ser um dos pilares mais estratégicos da performance

+ Lidas de AT

1

NOVAS REGRAS

Legislação que entrou em vigor reforça a proteção animal, define regras para denúncias e estabelece punições para quem deixar pets sozinhos por tempo considerado inadequado

1

NOVAS REGRAS

Legislação que entrou em vigor reforça a proteção animal, define regras para denúncias e estabelece punições para quem deixar pets sozinhos por tempo considerado inadequado

2

Cidades

Alertas de chuva intensa foram emitidos para a Baixada Santista e a maior parte do Estado; ciclone que atua na costa favorece tempestades

2

Cidades

Alertas de chuva intensa foram emitidos para a Baixada Santista e a maior parte do Estado; ciclone que atua na costa favorece tempestades

3

Patrimônio histórico

Projeto da CDHU para prédio histórico na Vila Mathias ainda está em fase preliminar e enfrenta pendências ambientais e administrativas no litoral de São Paulo

3

Patrimônio histórico

Projeto da CDHU para prédio histórico na Vila Mathias ainda está em fase preliminar e enfrenta pendências ambientais e administrativas no litoral de São Paulo