O travesseiro é tão importante como o colchão na hora do descanso e é extremamente difícil de escolher um modelo perfeito, certeiro. Por isso, consultamos a proprietária e compradora da Doutor do Sono, Bianca Morais, para reunir algumas dicas que vão fazer a diferença.
Ela explica que a escolha do travesseiro precisa ser de acordo com o nível de conforto que você mais aprecia. Ou seja, do mesmo jeito que as pessoas têm gostos distintos, também existem percepções distintas em relação
“Geralmente, quem usa colchão firme costuma gostar mais de um travesseiro macio e quem utiliza um colchão macio dá preferência para um travesseiro firme. Essa é uma dica interessante, já que a grande maioria das pessoas segue
Segundo Bianca, hoje em dia,
Sem falar que se acha o chamado travesseiro de corpo, que é muito recomendado, porque, ao dormirmos de lado,
Bianca Morais comenta que outro travesseiro que tem uma função legal é o de amamentação. “O seu formato curvado se adequa perfeitamente ao abdômen da mulher, facilitando o apoio do bebê. O ideal é que seja impermeável”.
Os enchimentos
A especialista acrescenta que
Ainda existem os modelos preenchidos com pena ou pluma de ganso. “Esse animal tem pouca pluma e muita pena, então um travesseiro de pluma de ganso se torna um produto caro, porque a matéria-prima vem em pouca quantidade em cada ave e as penas são em abundância".
Bianca faz uma observação quanto aos travesseiros de viscoelástico – a chamada espuma da Nasa. “Ele é um travesseiro que quando você aperta não oferece resistência, e que volta lentamente à forma original. Oferece esse conforto que afunda, mas chega um momento em que te sustenta”.
De acordo com Bianca Morais, alguns travesseiros de viscoelástico não têm tanta qualidade e chapam na cama quando são pressionados. “Vai chegar um momento em que o produto não vai oferecer qualquer resistência à sua cabeça e você
Uma dica importante em relação aos travesseiros é o cuidado com a sua higiene. A proprietária da Doutor do Sono explica que nós derrubamos vários litros de líquidos sobre o travesseiro por ano.
“Os quais vêm de fluídos corporais, como saliva, lágrimas, cabelo molhado, além dos restos de pele que a gente acaba depositando.
Segundo ela, hoje em dia,
“O pulo do gato não está na lavagem, mas no jeito como se seca o travesseiro. Você não pode pendurar, tem que colocar em
A especialista lembra que,
Outra recomendação importante é em relação à frequência de troca do travesseiro. “É unânime entre as fábricas que o ideal é que se troque o travesseiro a cada dois anos.
O professor e coordenador do curso de Fisioterapia da Universidade Metropolitana de Santos (Unimes), Fábio Bellati, diz que tanto um travesseiro muito alto quanto baixo demais podem influenciar em
Segundo o fisioterapeuta, não existe uma posição indicada para dormir, mas há dicas de ajustes para melhorar cada uma dessas possibilidades. Para quem dorme
Para quem dorme de costas (barriga para cima), assim como
“Visando o corpo como um todo, convém utilizar um travesseiro embaixo dos joelhos para
Já quem deita de bruços pode
Por fim, o fisioterapeuta diz que