Novo estudo revela benefícios inesperados do celular para idosos; veja quais são

Seja celular ou tablet, os aparelhos eletrônicos fazem parte do nosso dia a dia, como uma peça de roupa - e alguns até são, como os smartwatches (relógios inteligentes). Porém, modular o uso ideal deles é um desafio que compreende das crianças aos idosos. Muito é falado sobre os efeitos nocivos da exposição aos eletrônicos. Mas, no caso dos idosos, eles podem até ser benefícos para nosso avós e tios, por exemplo.

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Um estudo publicado na revista científica Natural Human Behaviour (Natureza do Comportamento Humano, em tradução livre), sugere que o uso de tecnologias digitais é ligado a um menor risco de comprometimento cognitivo e a um ritmo mais lento de declínio ao longo do tempo.

Os efeitos prosseguiram mesmo sob fatores como idade, saúde, nível socioeconômico e reserva cognitiva. O estudo analisou mais de 400 mil idosos.

Benefícios Atividades como navegação na internet, jogos de memória e leitura de notícias levam estímulo à mente, mantendo-a ativa e engajada. No caso dos idosos, os celulares podem ser vistos como mentalmente estimulantes, permitindo compensar capacidades cognitivas que caem com a idade.

Outra vantagem é o combate ao isolamento. Ele facilita a comunicação com familiares e amigos, fazendo frente à sensação de solidão. Aplicativos de mensagens, chamadas de vídeo e redes sociais permitem que os idosos mantenham contato constante, dando espaço a um senso de pertencimento e apoio emocional.

Além disso, aplicativos de saúde em smartphones permitem o acompanhamento de condições médicas, agendamento de consultas e lembretes de medicação. Os dispositivos conectados podem monitorar sinais vitais e alertar cuidadores ou profissionais de saúde em caso de emergências. Esses recursos são importantes para a autonomia dos idosos e gestão eficaz da saúde.

Isso sem falar no entretenimento e lazer. Os smartphones oferecem acesso a uma variedade de conteúdos como jogos, músicas, filmes e livros digitais. Essas atividades não apenas trazem lazer, mas também estimulam a mente e melhoram o bem-estar emocional.

Aparelho ideal O telefone ideal para um idoso tem teclas grandes, tela clara e letras ajustáveis, boa autonomia de bateria e, se possível, um botão de emergência (SOS), além de áudio amplificado para facilitar o uso e garantir a segurança.

A escolha entre um aparelho mais simples (com teclado físico) ou um smartphone depende do grau de familiaridade do idoso com tecnologia e da necessidade de funcionalidades como o WhatsApp.

As teclas e botões grandes facilitam a visualização e o toque, assim como a tela ampla e com luminosidade facilita a visualização por parte do idoso.

A bateria durável evita o estresse com carregamento do aparelho, enquanto um áudio amplificado facilita a audição, melhorando o entendimento nas chamadas.