Trombose no verão: idosos, pessoas obesas, fumantes e gestantes correm mais risco de ter coágulos no calor; entenda

A trombose provoca a formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes das pernas e das coxas (Adobe Stock)

O calor intenso do verão pode aumentar o risco de trombose. A combinação entre altas temperaturas, maior perda de líquidos e mudanças na circulação sanguínea cria condições que favorecem a formação de coágulos, segundo orientações do Ministério da Saúde. Por isso, o período exige atenção especial, principalmente de pessoas que já apresentam fatores de risco.

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A trombose acontece quando um coágulo se forma dentro de uma veia ou artéria e dificulta a passagem do sangue. O problema é mais comum nas pernas e pode causar complicações graves se não for tratado a tempo. De acordo com o Ministério da Saúde, a doença está ligada a fatores como circulação lenta, alterações no sangue e lesões nos vasos sanguíneos.

Calor e desidratação deixam o sangue mais espesso

O Ministério da Saúde explica que a desidratação é um dos fatores que favorecem a trombose. No verão, o corpo perde mais líquidos por causa do suor. Quando essa perda não é reposta com a ingestão adequada de água, o sangue fica mais concentrado, ou seja, mais 'grosso'”.

Esse sangue mais espesso circula com maior dificuldade pelos vasos, o que aumenta a chance de formação de coágulos. Além disso, o calor provoca dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode deixar o fluxo mais lento em determinadas situações, principalmente nas pernas.

Menos movimento e mais inchaço nas pernas

Outro ponto destacado pelo Ministério da Saúde é que a trombose está ligada à redução da circulação sanguínea. No verão, é comum que as pessoas passem longos períodos sentadas em viagens de carro, ônibus ou avião.

Ficar muito tempo parado dificulta o retorno do sangue das pernas para o coração. Somado ao calor e à desidratação, esse cenário favorece a formação de coágulos. O inchaço nas pernas, mais frequente em dias quentes, também é um sinal de que a circulação está sendo prejudicada.

Quem faz parte do grupo de maior risco

Segundo o Ministério da Saúde, algumas pessoas têm mais chance de desenvolver trombose e precisam de atenção redobrada, especialmente no calor. Entre os principais grupos estão:

Idosos;

Pessoas que já tiveram trombose;

Quem passou por cirurgia recente;

Pessoas que ficam longos períodos sem se movimentar;

Usuários de anticoncepcionais;

Gestantes;

Pessoas com obesidade;

Fumantes;

Pacientes com doenças crônicas, como problemas cardíacos.

Esses fatores, por si só, já aumentam o risco de trombose. No verão, o calor e a desidratação funcionam como agravantes.

O que o Ministério da Saúde recomenda

O Ministério da Saúde orienta que a prevenção da trombose passa por cuidados simples no dia a dia, que se tornam ainda mais importantes no verão. Entre eles estão:

Manter boa hidratação ao longo do dia;

Evitar ficar muito tempo sentado ou parado;

Movimentar as pernas com frequência, principalmente em viagens;

Observar sinais como dor, inchaço e calor em uma das pernas;

Procurar atendimento médico diante de qualquer suspeita.

O ministério reforça que a trombose é uma condição séria, mas que pode ser evitada com atenção aos fatores de risco e mudanças simples de comportamento.