Dormir com o cachorro na cama faz bem ou mal? Estudos explicam os efeitos para você e seu pet

Dormir com o cachorro na cama não é bom ou ruim de forma absoluta. Algumas pessoas ganham conforto emocional e vínculo reforçado (Divulgação / FreePik)

Deitar na cama com o cachorro é um gesto comum para muitos tutores, e o contato próximo pode trazer conforto e sensação de segurança. Mas será que dormir com o pet faz realmente bem para a saúde, ou existem riscos ocultos que poucos consideram? Pesquisas recentes e opiniões de especialistas ajudam a entender como essa prática influencia o sono, o bem-estar emocional e até a saúde física de humanos e cães.

Clique aqui para seguir agora o canal de A Tribuna no WhatsApp!

Os benefícios de dormir com o cachorro

Para muitas pessoas, o cachorro é considerado um verdadeiro membro da família. Segundo estudos publicados no Journal of Sleep Research, a presença de um animal de estimação pode:

Reduzir o estresse e a ansiedade: o contato físico libera oxitocina, o chamado hormônio do afeto, promovendo relaxamento.

Aumentar a sensação de segurança: especialmente em indivíduos que moram sozinhos, ter o cachorro por perto pode reduzir a percepção de vulnerabilidade.

Fortalecer vínculos: o convívio próximo durante o sono reforça a relação emocional entre tutor e pet.

Possivelmente melhorar o humor : pesquisadores sugerem que o carinho e a companhia dos animais podem contribuir para noites de sono mais tranquilas e despertar com menos irritabilidade.

Os possíveis riscos de dormir com o cachorro

Apesar dos benefícios, existem algumas desvantagens que merecem atenção: Interrupções do sono: cães que se mexem, roncam ou têm hábitos noturnos podem prejudicar a qualidade do descanso. Alergias: pelos, ácaros e outras partículas podem agravar problemas respiratórios ou dermatológicos em pessoas sensíveis. Higiene: cães que passam tempo ao ar livre podem levar sujeira, parasitas ou bactérias para a cama. Distúrbios comportamentais: em casos raros, a dependência excessiva do tutor para dormir pode gerar ansiedade de separação nos pets.

Estudos e dados relevantes

Um levantamento realizado pela American Pet Products Association (APPA) mostrou que mais de 50% dos tutores de cães nos Estados Unidos dormem com seus animais. Entre eles, cerca de 75% afirmam sentir mais conforto emocional e segurança.

No entanto, a mesma pesquisa indica que aproximadamente 20% relataram noites mal dormidas devido a movimentações do animal ou ronco, reforçando que a experiência varia de pessoa para pessoa.

Dicas de especialistas para dormir com segurança

Para aproveitar os benefícios e reduzir os riscos, especialistas recomendam:

Treinar o cão: ensinar limites e locais específicos da cama pode evitar desconforto. Manter higiene regular: banhos, escovação e lavagem de roupa de cama são essenciais. Observar sinais de sono prejudicado: acordar cansado ou irritado pode indicar que a convivência noturna precisa ser revista. Avaliar a saúde do pet: cães doentes ou idosos podem necessitar de cuidados diferentes, como caminhas separadas próximas à cama.

Dormir com o cachorro na cama não é bom ou ruim de forma absoluta. Enquanto algumas pessoas ganham conforto emocional e vínculo reforçado, outras podem experimentar sono interrompido ou riscos de saúde. A decisão deve levar em conta perfil do tutor, comportamento do pet e higiene, sempre com atenção ao bem-estar de ambos.