Nutricionistas explicam os benefícios de cada alimento e por que eles são aliados essenciais para quem quer ganhar massa magra

Especialistas apontam medidas simples para aliviar o desconforto térmico e reduzir riscos de saúde em períodos de altas temperaturas

Na terça-feira, o Sol se une a Vênus e indica gentileza nas relações, simpatia e predisposição para o entendimento

Especialistas mostram que a orientação do copo durante a secagem faz diferença e que o método tradicional pode estar errado

Nutricionistas explicam como recuperar o equilíbrio após os excessos, sem dietas restritivas e sem culpa, apostando em hábitos simples e sustentáveis

Composto principalmente por água e com baixíssimo teor calórico, ele se torna uma opção estratégica para quem busca emagrecimento

A resposta pode variar conforme o ambiente e o cuidado que cada pessoa tem com os pés

Doença, associada ao envelhecimento, é marcada pela perda progressiva de massa e função muscular

Depois dos excessos de fim de ano, reverter a sensação de inchaço não depende de milagres e sim de hábitos simples que ajudam o organismo a voltar ao equilíbrio saudável

O ideal é consumir o sanduíche natural no mesmo dia em que ele foi preparado