Usar celular no banheiro pode aumentar risco de hemorroidas, aponta estudo

(Divulgação / FreePik)

Levar o celular para o banheiro e aproveitar o momento para checar redes sociais ou mensagens pode parecer inofensivo, mas o hábito pode trazer consequências para a saúde. Um estudo publicado na revista científica PLOS One aponta que o uso do smartphone enquanto a pessoa está sentada no vaso sanitário está associado a um aumento de 46% no risco de hemorroidas.

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A pesquisa, conduzida pela gastroenterologista Trisha Pasricha, da Escola de Medicina de Harvard, analisou 125 adultos durante exames de colonoscopia preventiva. Metade dos participantes que utilizavam o celular relatou permanecer mais tempo no banheiro por causa do aparelho.

Tempo prolongado é o principal problema

Segundo os especialistas, o risco não está diretamente no celular, mas no tempo excessivo sentado no vaso sanitário. Diferente de uma cadeira comum, o assento do vaso não oferece suporte adequado ao assoalho pélvico, aumentando a pressão na região.

“Isso aumenta a pressão sobre os músculos, o tecido ao redor e as próprias hemorroidas”, explicou Pasricha.

As hemorroidas são estruturas naturais do corpo, mas podem se tornar dolorosas quando há aumento de pressão, causando sintomas como coceira, ardência e até sangramento.

Casos têm aparecido mais cedo

Especialistas observam que o problema tem atingido pessoas cada vez mais jovens, possivelmente influenciado pelo uso frequente de smartphones. O professor Mauro D'Amato destaca que a idade média de surgimento das hemorroidas está diminuindo.

Além disso, pesquisas indicam que mais da metade dos adultos leva o celular ao banheiro, número que ultrapassa 80% entre jovens.

Hábito antigo, problema atual

Ficar muito tempo no vaso sanitário não é novidade, antes dos celulares, muitas pessoas liam jornais no local. A diferença é que as redes sociais, como Instagram e TikTok, são projetadas para prender a atenção por mais tempo, fazendo com que o usuário perca a noção do tempo.

Como reduzir o risco?

Especialistas recomendam algumas medidas simples para evitar o problema:

Limitar o tempo no vaso a, no máximo, cinco minutos Evitar o uso do celular durante esse período Adotar postura adequada, com joelhos elevados Consumir mais fibras para facilitar o trânsito intestinal Procurar um médico em caso de sintomas

O gastroenterologista Ulrich Tappe ressalta que fatores como alimentação e esforço ao evacuar também são determinantes, e não apenas o uso do celular.

Tabu ainda atrasa diagnósticos

Apesar de comuns, afetando mais da metade dos adultos ao longo da vida, as hemorroidas ainda são cercadas de tabu. Isso faz com que muitas pessoas procurem ajuda médica apenas em estágios mais avançados.

Especialistas reforçam que falar sobre o tema é essencial para prevenção e tratamento adequado.