Sedentarismo prolongado e longos períodos sentado aumentam o risco de dores na coluna e outras complicações; profissionais recomendam pausas frequentes e movimentação ao longo do dia
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Especialistas e dermatologistas explicam como hábitos simples no dia a dia podem melhorar a aparência da pele, promovendo mais saúde, hidratação e luminosidade
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