Dieta que fez Adele perder 45 quilos pode ser prejudicial a saúde, diz nutricionista

[[legacy_image_71554]] Recentemente, a cantora Adele apareceu muito mais magra durante uma viagem . Segundo informações do site americano TMZ, a artista optou por fazer uma dieta rigorosa nos últimos meses, o que resultou na perda de 45 quilos.

Ela teria feito uma dieta chamada 'Sirtfood', que se baseia no consumo de vegetais, frutas, oleaginosas e chocolate amargo, além da prática diária de exercícios físicos. O objetivo da escolha alimentar é promover o emagrecimento por meio da restrição calórica.

Segundo a nutricionista Fernanda Pignaton, a perda de peso em pouco tempo pode ser muito arriscada para a saúde. "Me preocupa os efeitos psicológicos e sociais que essa dieta causa na vida de quem a segue. E, mais ainda, há a possibilidade de um efeito rebote, já que a restrição pode gerar compulsão".

Caso a pessoa queira passar por este tipo de intervenção, ela deve ser feita com acompanhamento, para que haja uma orientação correta sobre o assunto.

*com informações de A Gazeta