Monjauro e Ozempic: saiba como manter o peso e evitar o efeito sanfona após o uso de injetáveis para emagrecer

“O mais importante não é apenas perder peso, mas entender como mantê-lo de forma sustentável”, diz especialista (Adobe Stock)

Rival da semaglutida, princípio ativo do Ozempic, a tirzepatida, princípio ativo do Mounjaro, medicamento injetável usado para o controle do diabetes tipo 2, tem sido adotada por médicos como um caminho para o emagrecimento. Seu mecanismo de ação reduz o apetite e melhora o metabolismo, resultando em uma perda significativa de gordura corporal. Na quarta-feira (19), foi definida a data em que o medicamento, hoje disponível somente via importação, chegará às farmácias brasileiras: será em 7 de junho.

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Entre as principais ações da medicação estão o controle glicêmico, a melhora da resistência à insulina e a redução do risco de doenças cardiovasculares. No entanto, a manutenção do peso após o tratamento depende de mudanças no estilo de vida, já que muitas pessoas enfrentam dificuldades ao interromper o seu uso e correr o risco de recuperar os quilos eliminados.

“O mais importante não é apenas perder peso, mas entender como mantê-lo de forma sustentável”, afirma o médico Felipe Archangelo, de São Paulo.

Porém, ninguém quer passar a vida dependendo de remédio. Archangelo, médico especialista em emagrecimento, ressalta que, embora o Mounjaro seja uma ferramenta eficaz, seu uso isolado não garante resultados duradouros. O maior desafio surge após o fim do tratamento, quando o organismo pode voltar a sentir mais fome e tentar recuperar o peso perdido.

“Para evitar o efeito sanfona, é essencial adotar hábitos saudáveis de forma contínua, como ajustes na alimentação, fortalecimento muscular com exercícios resistidos (musculação) associados ao aeróbico e acompanhamento metabólico e hormonal”.

Conforme o especialista, a transição precisa ser planejada. “Estratégias como o aumento gradual do consumo calórico, priorização de proteínas e a manutenção da atividade física são fundamentais para evitar o ganho de peso”, explica.

Além disso, tratamentos estéticos, como bioestimuladores de colágeno, radiofrequência e procedimentos de contorno corporal, ajudam a preservar a firmeza da pele e aprimorar os resultados.

Celebridades como Elon Musk, de 52 anos, que confirmou publicamente o uso de Mounjaro e relatou sua preferência pelo medicamento em relação ao Ozempic (cujo princípio ativo é a semaglutina), e Oprah Winfrey, de 70 anos, que revelou ter incluído um remédio para emagrecimento como ferramenta para evitar o efeito sanfona, adotaram estratégias diferentes para manter a nova silhueta.

Musk combina dieta low carb com treinos de resistência, enquanto Oprah aposta no equilíbrio alimentar e no apoio psicológico. No Brasil, Jojo Todynho, de 27 anos, utilizou Ozempic antes de realizar sua cirurgia bariátrica, destacando que seu foco era a saúde e a prevenção da diabetes.

Após a operação, ela reforçou sua rotina de treinos com musculação e acompanhamento nutricional. Esses exemplos mostram que a manutenção do peso vai além da medicação e exige um compromisso contínuo com hábitos saudáveis. Com o acompanhamento médico adequado, os resultados podem ser ainda mais consistentes.

“O sucesso do emagrecimento não está apenas na perda de peso, mas na capacidade de manter os resultados a longo prazo. Combinar alimentação balanceada, atividade física e tratamentos estéticos pode fazer toda a diferença na qualidade de vida e na autoestima”, diz Archangelo.

Para quem faz uso do Mounjaro, o emagrecimento deve ser encarado como parte de uma transformação completa, garantindo que os resultados sejam duradouros e sustentáveis. Estudos mostram que pacientes que interrompem o medicamento sem ajustes na alimentação e na rotina de exercícios tendem a recuperar parte do peso perdido, o que reforça a importância de um plano de manutenção adequado.

“Não existe fórmula mágica. O mais importante é entender que o medicamento pode ser um suporte, mas o controle do peso a longo prazo depende de uma abordagem completa e personalizada”, conclui Archangelo.