Especialista de Santos lista 5 motivos para não dormir com maquiagem

[[legacy_image_349687]] Você sabe o que é skincare? É uma rotina de cuidados com a pele realizado diariamente com produtos dermocosméticos que tenham ativos que ajudam a manter a pele saudável, sem perder firmeza e elasticidade. O termo vem do inglês, mas é usado mundialmente para se referir a esses cuidados. Mas cuidar vai além de passar cremes. O que você faz, o que come e o estresse do dia a dia podem afetá-la diretamente.

A pele é o maior órgão do nosso corpo. Por meio dela conseguimos identificar doenças, alergias. Isso porque ela mostra grande parte do que acontece internamente conosco. Quando comemos fritura em excesso, é possível perceber que ela fica oleosa e, assim, a maquiagem não dura, os produtos não ficam aderentes e os cravos e espinhas aparecem.

Quando você não se hidrata, bebe pouca água, a pele pode também produzir óleo em excesso para se auto hidratar. Você é o que você come, é a síntese das escolhas que fez e isso vai além de passar creme antes de dormir.

Todos os tipos de pele precisam fazer skincare?

Sim, todos os tipos podem e devem realizar a rotina de limpeza e cuidado diariamente para ter benefícios e, consequentemente, melhorar o aspecto.

Como montar a rotina?

Para começar, você precisa de organização e disciplina, pois os cuidados requerem dedicação. O primeiro passo é saber o seu tipo de pele (consulte seu dermatologista), para que escolha os produtos corretos. O kit de cuidados deve ser montado baseado nos três pilares da rotina de skincare: limpeza, hidratação e proteção. Desta forma, terá o básico e aos poucos começará a ver os resultados.

O que você pode fazer para cuidar da pele diariamente?

1. Beba a quantidade certa de água para o seu corpo (0,035 x peso = quantidade de litros que o seu corpo precisa por dia)

2. Lave o rosto com sabonete próprio para sua pele, aplicar hidratante e usar filtro solar diariamente.

3. À noite, retire a maquiagem, lave o rosto e aplique o hidratante novamente.

4. Nunca durma maquiada. O corpo sabe quando você está dormindo e é à noite que a pele faz a renovação celular. Quando você está maquiada, esse processo não acontece, pois os poros estão bloqueados, ocasionando, assim, o surgimento de espinhas, cravos e oleosidade em excesso.

5. Tenha hábitos saudáveis: pratique exercícios diariamente; tenha uma alimentação saudável, enriquecida com frutas e legumes que possuem aminoácidos para ajudar na saúde da pele; diminua os níveis de estresse e faça a ingestão de água. Ter uma boa noite de sono também é muito importante para manter a saúde da pele.

Agora que você já sabe de tudo isso, organize a sua rotina e sinta os benefícios não só na pele, mas também na sua autoestima. E se você quiser saber mais sobre os segredos do mundo dermocosmético, acesse @makeluizacastro em todas as redes sociais.