Mentora de Santos ensina como estabelecer metas de ano novo que você pode cumprir

[[legacy_image_238022]] É comum no início de todo ano novo criar uma lista de metas para os próximos 365 dias. A mentora de performance pessoal Camila Oliver explica que é preciso ter o pé no chão para traçar metas reais.

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"Ou as pessoas, em muitas das vezes, não sabem o caminho ou elas desistem no meio da trajetória porque as metas são muito irreais. Com planejamento, estratégia, destrinchando sua meta, você consegue chegar nesse objetivo ou meta mais facilmente", explica.

Segundo pesquisa do IPEC, a faixa etária é um termômetro que indica as pretensões de cada pessoa. Entre os jovens de 18 a 24 anos, o sucesso no trabalho é o que mais importa. Já para a faixa entre 25 e 59 anos, o maior desejo é o de ganhar dinheiro. Por fim, para as pessoas com mais de 60 anos, ter saúde é o principal objetivo.

Camila explica que, para atingir as metas, é preciso ter em mente que não basta apenas querer, mas agir. "Uma meta mental apenas na cabeça é devaneio. Então, é importante ter papel e caneta Tem três pilares que eu uso dentro do meu método que são: clareza, planejamento e comprometimento. É a tríade completa para que você consiga alcançar seu objetivo e não fique frustrada porque a frustração vem quando a gente não alcança", define a mentora.

A própria especialista conta que não tinha um planejamento para conquistar seus objetivos e que ela mesma se decepcionava com metas inalcançáveis. Por isso, a mentora criou um passo a passo com seis dicas para ajudar a persistir e perceber os resultados durante o processo. Confira:

1. Identifique de verdade dentro de você: Qual seria a sua vida ideal com sentido? Como você seria se pudesse ser o que quiser? Qual seria a sua vida? O que você faria? Com o que você trabalharia? Ter clareza sobre os “pedidos da essência” te dá mais entusiasmo para conquistar seus objetivos. E, muitas das vezes, você se sente frustrado por fazer sempre algo que não te agrada e que não está alinhado com os seus valores pessoais.

2. Após identificar seus reais desejos, liste todas as suas metas para um prazo de 12 meses, colocando objetivos reais que você sente que podem se tornar concretos a partir das suas novas ações: seja honesto com você.

3. Defina uma ordem de prioridade de três metas específicas. Exemplo: a viagem é mais importante que o aumento do seu faturamento? Não! Pois, a partir do seu aumento a viagem ré conquistada. Por isso é importante saber a prioridade das suas metas e deixá-las claras.

4. Destrinche essas metas dentro do seu ano com a definição de ações a serem feitas para cada meta dentro do mês correspondente. Exemplo: Você definiu aumentar seu faturamento em 50% dentro desse prazo de 12 meses, coloque o valor de aumento de cada mês (para que a somatória dê o seu valor final). Depois, especifique as ações necessárias que você precisa fazer ou aprender para chegar nessa meta do mês, como: estudar sobre marketing, melhorar minha comunicação, melhorar minha imagem pessoal, dentre outros itens.

5. Crie uma rotina diária com todas essas novas ações e novos hábitos que precisam ser feitos todos os dias para chegar até o resultado. O momento mais importante é o momento do agora, do hoje, e você precisa nutrir todos os dias os seus novos hábitos para que, no final, você chegue no seu resultado.

6. Comprometa-se com o seu sucesso e satisfação pessoais. Sentir o progresso da rotina é perceber que está no seu processo rumo aos seus resultados.