[[legacy_image_192315]] Ingredientes: 4 xícaras de arroz cozido (que sobrou); 1 colher sopa de óleo; sal a gosto; 1/2 peito de frango cortado em tiras (pode ser também coxa ou sobrecoxa sem osso); milho; ervilha; 1/2 cenoura picada cozida; 1 abobrinha picada (sem a semente – só a casca); 1 lata de creme de leite com soro; 2 ovos batidos; queijo parmesão ou outro ralado; 4 colheres de queijo cremoso; azeite para untar a forma e tomates para enfeitar. Preparo: Tempere o frango com sal e pimenta e grelhe no óleo. Reserve. Em um recipiente, misture os ovos, o creme de leite, o queijo cremoso, o queijo parmesão e o frango. Depois, adicione o arroz cozido. Misture. Coloque no refratário untado com azeite, enfeite com fatias de tomate e salpique o queijo. Asse em forno preaquecido 200°C por 10 a 15 minutos. Dica: Você pode trocar o frango por vegetais ou presunto e ainda colocar outras sobras, como legumes e grãos.