Autocuidado sempre

[[legacy_image_300921]] O autocuidado é primordial para manter a saúde física, mental e social em dia. Estamos iniciando a Campanha Outubro Rosa, de conscientização do câncer de mama, o que mais atinge as mulheres no Brasil e também em Santos (excetuando o câncer de pele não melanoma). O câncer é uma doença que impacta diretamente as três esferas da saúde mencionadas anteriormente e quanto mais cedo for identificado, maiores as chances de cura. Por isso, a cada mês de outubro intensificamos o apelo para que as mulheres tenham um olhar para si, reservem um tempo para os exames de rotina.

O autoexame das mamas é importante e deve ser feito pela paciente. Porém, não substitui a mamografia e o ultrassom de mamas. No autoexame, a mulher não consegue palpar lesões menores que 1,5 cm. O médico, com sua experiência, consegue identificar lesões a partir de 1 cm, porém depende da profundidade da lesão e do tamanho da mama. Visamos, sempre, ao diagnóstico mais precoce possível. Para tal, é fundamental a consulta anual com ginecologista, que encaminhará a paciente ao mastologista caso sejam identificadas alterações nas mamas.

São sinais importantes para procurar imediatamente ajuda médica, em especial se aparecerem em uma das mamas: saída de secreção pelos mamilos, principalmente se for sanguinolenta ou transparente; nódulos e alteração no formato; feridas; aspecto de casca de laranja ou vermelhidão na pele; dor mamária. Importante ressaltar que, embora mais incidente em mulheres, o câncer de mama pode atingir os homens. Por isso, na observância de quaisquer alterações, um mastologista deve ser procurado. Em caso de confirmação da doença, é muito importante ter uma rede de apoio, formada por familiares e amigos, que possam acolher o paciente e prestar toda a ajuda de que necessite para o enfrentamento do câncer.

Infelizmente, ainda ocorrem vários óbitos por câncer de mama. Em Santos, foram 89 mortes em 2022 e 61 neste ano. O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que de 2023 a 2025 ocorrerão 704 mil casos novos de câncer no País, 483 mil se excluídos os casos de câncer de pele não melanoma. Este é estimado como o mais incidente, com 221 mil casos novos (31,3%), seguido pelos cânceres de mama, com 74 mil (10,5%); próstata, com 72 mil (10,2%); cólon e reto, com 46 mil (6,5%); pulmão, com 32 mil (4,6%); e estômago, com 21 mil (3,1%) casos novos.

Santos é o berço da Campanha Outubro Rosa no Brasil. A iniciativa foi introduzida em 2009 pela saudosa enfermeira Gilze Francisco, fundadora do Instituto Neo Mama. Em 2013, entrou no Calendário Oficial de Santos e temos o compromisso de realizar a cada ano uma campanha ainda melhor que as anteriores. Para 2023, uma série de ações estão previstas, como a tradicional caminhada na orla da praia em 15 de outubro, que reúne milhares de pessoas que abraçam a causa. A Secretaria de Saúde disponibilizará 500 vagas a mais para mamografia. Todas as policlínicas mais o Instituto da Mulher e Gestante terão iniciativas especiais, voltadas à promoção da saúde e da autoestima. Ampliaremos também a realização de coletas para o exame preventivo de câncer de colo de útero (Papanicolau). A programação completa estará no site da Prefeitura de Santos.

Neste mês, intensificamos o alerta, mas o autocuidado deve permanecer durante todo o ano. Afinal, a pessoa mais importante da sua vida é você!