Você vive com sono? Cansaço excessivo pode indicar diversos problemas de saúde

[[legacy_image_169105]] A rotina no século 21 está cada vez mais cheia de atividades e compromissos. Assim, o cansaço ao anoitecer é comum e até saudável, mas a sensação de desgaste durante o dia, mesmo após um repouso adequado, pode ser caracterizada como hipersonia: trata-se de um distúrbio que pode estar relacionado a fatores como doenças neurológicas, depressão e histórico familiar.

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O médico neurologista Antônio Carlos Grela Santos cita três possibilidades para a mudança no comportamento: idiopática, quando a causa não é conhecida (uma condição rara); assintomática, quando se trata de um sintoma de outro transtorno (como a depressão); e medicamentosa, quando é causada pelo efeito colateral de uma droga.

Ele acrescenta que o distúrbio é facilmente notado no dia a dia de uma pessoa. “O melhor exemplo de problemas com o sono é quando alguém adormece fazendo alguma tarefa: dormir em uma reunião ou dirigindo”, exemplifica.

Outras causas

O clínico geral Henrique Marques cita causas que podem gerar o sono excessivo.

“Hipotireoidismo, excesso de trabalho ou diversão, hipovitaminose (doenças causadas pela falta de vitaminas no organismo), desidratação, desnutrição, senilidade, hipoglicemia (queda acentuada das taxas de açúcar no sangue) e parasitose (infecções decorrentes de parasitas)”, descreve.

Diagnóstico e tratamento

“O primeiro passo para corrigir a hipersonia é identificar a causa. Depois, diferenciar o padrão individual normal (idiopático) daquelas (causas) secundárias”, comenta o neurologista.

Ele ressalta que exames gerais podem apontar os problemas já citados, mas indica a realização de procedimentos específicos em outros casos. “Polissonografia e métodos de imagem, como tomografia ou ressonância magnética, podem ser úteis.”

A vida e as telas

Grela Santos destaca que os ritmos biológicos são individuais. “A forma como vivemos e dormimos é socialmente determinada por horário de trabalho, hábitos e excessiva exposição a estímulos luminosos e sonoros.”

Com celulares, computadores e televisores sendo utilizados a todo momento, a mudança no comportamento pode ser uma consequência. “O homem é um animal diurno: ativo durante o dia e que descansa quando a luz do sol desaparece. A eletrificação modificou tudo. Os distúrbios do sono são resultado dessa grande modificação do jeito de se viver. A insônia e a hipersonia relacionam-se com essa mudança histórica advinda da revolução industrial.”