Infarto: confira os sinais e cinco dicas para você prevenir a maior causa de mortes no Brasil

Falta de ar e dor no peito podem ser sinais de infarto (Imagem ilustrativa/Pexels)

O infarto agudo do miocárdio, também conhecido como ataque cardíaco, é considerada a maior causa de mortes por ano no Brasil, segundo o Ministério da Saúde. Estima-se que o País tenha de 300 mil a 400 mil casos por ano, e que, de cada 5 a 7 casos resultem em uma morte. O atendimento de urgência e emergência é fundamental para salvar vidas.

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O problema acontece quando as células do músculo do coração morrem, em decorrência de coágulos que interrompem o fluxo sanguíneo de forma intensa e súbita. Ainda conforme o Ministério da Saúde, o infarto pode acontecer em diferentes partes do coração, a depender de qual área tenha sido bloqueada.

Sintomas A falta de ar pode ser um dos principais sinais de infarto em idosos. Em situações menos frequentes também pode ocorrer dor no abdome, parecida com as dores provocadas por gastrite ou esofagite de refluxo.

Além dos idosos, pacientes com diabetes também estão mais sucintos a sofrer infarto, que pode ocorrer sem deixar sinais específicos. Por isso, é importante permanecer atento a qualquer situação de mal-estar súbito.

Tratamento A condição de saúde exige atendimento imediato. Há possibilidade de cirurgia ou uso de medicamentos, como anticoagulantes. Entretanto, identificar os sintomas e os sinais iniciais pode salvar a vida de um paciente.

A prevenção ao infarto também pode ser melhorada com a adoção de hábitos simples no dia a dia. Confira uma lista com cinco deles:

Adote uma alimentação saudável : Priorize frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras. Reduza o consumo de sal, gorduras saturadas, açúcar e alimentos ultraprocessados. Pratique atividade física regularmente : Faça ao menos 150 minutos por semana de exercícios moderados, como caminhada, bicicleta ou natação. O exercício ajuda a controlar a pressão arterial, o colesterol e o peso. Pare de fumar : O tabagismo é um dos principais fatores de risco para infarto. Parar de fumar melhora rapidamente a saúde do coração e dos vasos sanguíneos. Controle doenças crônicas : Mantenha sob controle a hipertensão, o diabetes e o colesterol alto. Tome os medicamentos corretamente e siga as orientações médicas. Gerencie o estresse : Altos níveis de estresse crônico podem afetar negativamente o coração. Técnicas como meditação, respiração profunda, lazer e boas noites de sono ajudam bastante.