Virose no litoral de São Paulo: confira cinco dicas para você não ser infectado e fugir dos sintomas

Movimento intenso nas praias favorece ao surgimento de viroses no litoral de São Paulo (Alexsander Ferraz/AT)

Desde o começo de 2025, as cidades do litoral de São Paulo enfrentam um desafio: o surto de virose, mais especificamente o norovírus, que pode provocar sintomas como febre, vômitos, diarreia. Postos de saúde da região registraram milhares de atendimentos a pacientes com sintomas semelhantes durante o mês de janeiro. O surto, aliado aos temporais, faz com que mais de 40 praias da região estejam impróprias .

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Guarujá e Praia Grande, que recebem milhões de turistas durante o verão, foram dois dos municípios mais afetados na Baixada Santista. Especificamente em Praia Grande, nos primeiros dias de janeiro, foram registrados cerca de 7 mil atendimentos nas unidades de Urgência e Emergência.

Apesar da grande movimentação nas praias e das altas temperaturas favorecerem a disseminação do norovírus, o problema pode ser evitado com simples práticas de higiene. Também é importante redobrar os cuidados com a qualidade da água e dos alimentos ingeridos.

Pensando nisso, A Tribuna trouxe uma lista com cinco dicas para você não contrair viroses. Confira:

Higienize as mãos frequentemente: Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro. Use álcool em gel quando não houver acesso a água e sabão.

Evite contato com pessoas infectadas: Mantenha distância de pessoas com sintomas de gripe ou virose. Se precisar cuidar de alguém que esteja com sintomas, use máscara e higienize as mãos regularmente.

Desinfete objetos e superfícies: Limpe frequentemente celulares, teclados, maçanetas e outros itens de uso comum. Use produtos desinfetantes eficazes contra vírus.

Fortaleça o sistema imunológico: Tenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais. Durma bem e pratique atividades físicas regularmente.

Evite compartilhar objetos pessoais: Não divida copos, talheres, toalhas e outros itens que possam transmitir vírus. Prefira garrafas e utensílios individuais.