Riscos do hábito prejudicial de dormir sem escovar os dentes: cáries, gengivite e mais

A escovação correta ajuda a prevenir doenças (AdobeStock)

Escovar os dentes é fundamental para a saúde bucal, além do corpo humano de modo geral, e dormir sem realizar essa ação pode parecer inofensivo em um primeiro momento, mas pode trazer consequências sérias. Segundo o Ministério da Saúde (MS), a higiene oral inadequada facilita o acúmulo de bactérias, causando problemas que vão além da boca.

O Ministério da Saúde recomenda a escovação dos dentes ao menos três vezes ao dia, com atenção especial à escovação antes de dormir. O uso do fio dental e de enxaguantes bucais complementa a higiene, garantindo a remoção completa de resíduos e proteção contra bactérias.

Como forma de conscientização, A Tribuna trouxe uma lista com cinco consequências que podem surgir ao não escovar os dentes antes de uma noite de sono, confira:

Aumento do risco de cáries: Durante o sono, a produção de saliva, que ajuda a proteger os dentes, é reduzida. Sem escovação, os resíduos de alimentos e açúcares permanecem na boca, alimentando bactérias que liberam ácidos e desgastam o esmalte dos dentes. Isso favorece o aparecimento de cáries, uma das principais causas de dores e perda dentária.

Desenvolvimento de gengivite: A falta de escovação noturna permite o acúmulo de placa bacteriana ao longo da linha gengival. Com o tempo, isso pode causar inflamação da gengiva, conhecida como gengivite, caracterizada por vermelhidão, inchaço e sangramento. Se não tratada, a condição pode evoluir para problemas mais graves, como a periodontite.

Mau hálito (halitose): Dormir sem escovar os dentes contribui para a proliferação de bactérias que produzem compostos sulfurados, responsáveis pelo mau cheiro na boca. O acúmulo de resíduos alimentares e bactérias no período noturno é uma das principais causas da halitose.

Risco de doenças sistêmicas: O Ministério da Saúde alerta que infecções bucais crônicas, como periodontite, podem aumentar o risco de doenças sistêmicas. As bactérias presentes na boca podem entrar na corrente sanguínea, contribuindo para problemas como diabetes descontrolada, doenças cardíacas e até complicações na gravidez, como parto prematuro.

Formação de tártaro: Sem escovação regular, a placa bacteriana endurece e forma tártaro, que só pode ser removido por um dentista. O tártaro não apenas compromete a estética dos dentes, mas também aumenta o risco de cáries e doenças gengivais.