Tempo frio exige cuidados com a pele para evitar ressecamento; veja dicas

Evite banhos quentes e prolongados, preferindo água morna (Adobe Stock)

Uma das principais razões para cuidar da pele no inverno é o ressecamento. O ar frio e seco da estação tende a retirar a umidade, deixando-a áspera, desidratada e propensa a rachaduras. O ressecamento pode causar desconforto, mas também coceira, o que é bastante incômodo. A exposição excessiva ao frio e vento pode acelerar o processo de envelhecimento. Rugas e linhas finas se tornam mais visíveis e como queremos envelhecer bem, o cuidado diário é muito importante.

Porém, antes de falarmos dos produtos que você deve usar para manter a hidratação, tem alguns hábitos que ajudam a evitar o ressecamento e que vão muito além de creminhos, mas quase ninguém fala sobre eles.

1. Evite banhos prolongados e muito quentes: o ideal é um banho curto e morno, pois a água muito quente remove a camada natural da pele, deixando-a ainda mais suscetível ao ressecamento.

2. Utilize sempre um protetor labial: os lábios contam muito para a aparência da sua pele. É interessante utilizar um protetor labial que, além de proteger, evita que fiquem ressecados e rachados.

3. Ir ao dermatologista: o frio, o vento e a baixa umidade do ar provocam irritações, descamações e coceiras. Às vezes, a coceira é tão intensa que a pele fica inflamada. Nesse caso, é necessário procurar um especialista (dermatologista).

4. Manter-se hidratado: a hidratação começa de dentro para fora. Beba bastante água para manter a pele hidratada.

5. Mantenha uma alimentação equilibrada: uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a manter a pele saudável. Inclua frutas, legumes, peixes e nozes em sua alimentação.

A sua rotina de cuidados com a pele deveria mudar nessa estação do ano. Por isso, é importante manter o acompanhamento de um dermatologista para entender suas necessidades. Se quer fazer procedimentos para melhorar o aspecto da pele, agora é o momento! Peelings, tratamento de melasma, microagulhamento, entre outros. No inverno, conseguimos resultados muito melhores do que no verão, já que não temos tanta exposição ao sol. Mas tem dois produtos coringas que amo usar nesse período do ano. Além de ativos hidratantes, uniformizam a pele e tem ação antissinais. Os meus queridinhos são: ácido hialurônico e retinol.

O ácido hialurônico é famoso por sua função de preenchimento celular. Ele é uma molécula de açúcar naturalmente produzida pelo nosso organismo. Funciona como umectante, ou seja, possui alta capacidade de atrair e reter água. Com o passar dos anos, a produção de ácido hialurônico do nosso corpo diminui naturalmente através do processo de envelhecimento celular. Raios UV, poluição urbana, má alimentação e falta de cuidados com a pele podem antecipar ainda mais esse processo. Por isso é muito importante colocar esse produto na rua rotina diária de skincare.

Já o retinol é derivado da vitamina A. Ele promove a renovação da pele, estimula a produção de colágeno e trata as lesões inflamatórias como a acne. Com o uso contínuo, você vai sentir a pele mais firme e uniforme, redução das linhas de expressão, melhora na luminosidade da pele.

Siga as dicas e se cuide! A pele é o maior órgão do nosso corpo e merece um cuidado especial. Para mais dicas de beleza e cuidados com a pele, acesse: @makeluizacastro em todas as redes sociais.