Sol nas partes íntimas: tendência viral não tem base científica e preocupa especialistas

(Divulgação)

Uma tendência curiosa voltou a ganhar atenção nas redes sociais: a ideia de expor as partes íntimas diretamente ao sol com a promessa de melhorar a saúde, libido, níveis hormonais e até a produção de vitamina D. Esse hábito, conhecido internacionalmente como perineum sunning, foi amplamente compartilhado em plataformas como TikTok e Instagram, com milhares de visualizações e seguidores defendendo seus supostos benefícios.

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No entanto, especialistas em saúde alertam que a prática não tem respaldo científico e pode trazer riscos significativos à saúde, principalmente pela fragilidade e sensibilidade da pele nessa região.

O que a trend promete

Os defensores dessa prática afirmam que um curto período de exposição solar nas partes íntimas (como o períneo, área entre genitais e ânus) poderia aumentar níveis de vitamina D, melhorar o sono, elevar a libido e até influenciar positivamente na produção de hormônios sexuais.

Esse tipo de conteúdo muitas vezes circula acompanhado de relatos pessoais ou de influenciadores, mas não existe evidência científica robusta que comprove esses efeitos, e médicos desaconselham a adoção dessa prática como método de saúde ou bem-estar.

O que dizem os especialistas

Dermatologistas e urologistas ressaltam que a pele das partes íntimas é uma das áreas mais delicadas do corpo, com pouca proteção natural contra os raios ultravioleta (UV). Isso significa maior susceptibilidade a queimaduras solares e, a longo prazo, a danos graves como câncer de pele.

Além disso, expor diretamente os testículos aos raios solares pode elevar a temperatura da região — algo que, segundo especialistas, pode prejudicar a produção de espermatozoides e impactar negativamente a fertilidade masculina.

Dermatologistas também destacam que a produção de vitamina D — frequentemente citada pelos adeptos da trend — não depende de expor partes íntimas ao sol. O corpo sintetiza a vitamina eficientemente com exposições curtas e moderadas em áreas como braços, pernas e costas, sem necessidade de arriscar pele sensível.

Mitos versus ciência

A associação entre sol e saúde hormonal é frequentemente mal interpretada. Embora seja verdade que a exposição moderada ao sol pode contribuir para a produção de vitamina D, isso não significa que “banhos de sol íntimos” tragam vantagens adicionais para a saúde sexual ou hormonal.

Especialistas enfatizam que hábitos comprovados, como manter uma dieta equilibrada, praticar atividade física, dormir bem e consultar profissionais de saúde regularmente, têm impacto muito mais relevante no bem-estar geral.