Planta medicinal estudada pela USP reduz circunferência abdominal, aponta pesquisa

Descobriram que o composto pode ajudar a reduzir significativamente a circunferência abdominal e a melhorar parâmetros metabólicos. (Divulgação)

Um estudo recente da Universidade de São Paulo (USP) trouxe esperança para quem busca soluções naturais no combate à gordura abdominal. Os pesquisadores analisaram os efeitos da silimarina, uma substância ativa presente no cardo-mariano (Silybum marianum), e descobriram que o composto pode ajudar a reduzir significativamente a circunferência abdominal e a melhorar parâmetros metabólicos.

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O estudo foi conduzido pelo Departamento de Farmacologia do Instituto de Ciências Biomédicas da USP e publicado em revista científica especializada. Os resultados mostraram que a silimarina tem potente ação antioxidante e anti-inflamatória, contribuindo para a regulação da gordura visceral e da sensibilidade à insulina.

O que é a silimarina?

A silimarina é um complexo de flavonolignanas extraído do cardo-mariano, planta medicinal conhecida por suas propriedades hepáticas. Tradicionalmente usada para proteger o fígado, a substância agora tem ganhado destaque por seus efeitos no controle do peso corporal e na saúde metabólica.

De acordo com os cientistas, a silimarina pode modular vias metabólicas envolvidas no acúmulo de gordura, atuando na redução da inflamação crônica de baixo grau que contribui para a obesidade abdominal.

Resultados do estudo

No estudo com participantes adultos com sobrepeso ou obesidade, os voluntários que receberam suplementação com silimarina durante 12 semanas apresentaram:

Redução da circunferência abdominal em média de 4,5 cm Melhora na sensibilidade à insulina Queda nos níveis de triglicerídeos Diminuição da inflamação sistêmica

Esses resultados sugerem que a planta pode se tornar uma aliada na prevenção e tratamento da síndrome metabólica, conjunto de condições que aumentam o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e esteatose hepática.

Uso e precauções

Apesar dos resultados promissores, os especialistas alertam que o uso da silimarina deve ser feito com orientação médica. A substância está disponível em forma de suplemento alimentar, mas não substitui uma alimentação equilibrada nem a prática de exercícios físicos.