Pedras nos rins: Descubra como o verão aumenta os riscos e como prevenir

Incidência de cálculo renal cresce na estação; hidratação é a chave para evitar o pior (FreePik)

O verão de praias, sol e férias, associado à alegria e ao bem-estar, também esconde um perigo doloroso: nesta época, é comum o aumento dos casos de crises de cálculo renal. Estudos apontam que, durante a estação, a incidência de pedras nos rins pode crescer até 30%.

A palavra-chave para evitar o pior é hidratação. “O verão exige um cuidado extra. Muitas pessoas negligenciam a ingestão de água, especialmente quando estão fora de casa, e acabam enfrentando os efeitos dolorosos dos cálculos renais. Pequenas mudanças nos hábitos diários podem prevenir grandes problemas de saúde”, afirma o urologista, proprietário do Atz Day Hospital, Fábio Atz.

Ele explica que o calor intenso aumenta a transpiração e, sem a reposição adequada de líquidos, a urina se torna mais concentrada, favorecendo a formação de cristais que podem evoluir para cálculos renais.

Além disso, o consumo elevado de alimentos ricos em sódio, como petiscos e churrascos, e bebidas alcoólicas, comuns durante a época, também contribui para o surgimento do problema.

Sinais de alerta e Tratamento Os sintomas que merecem atenção incluem dores intensas nas costas ou abdômen, sangue na urina, náuseas e vômitos. Quando as pedras já estão formadas, o tratamento varia conforme o tamanho e a localização do cálculo. Em casos leves, o aumento da ingestão de líquidos e medicamentos para alívio da dor podem ser suficientes para expelir os cálculos. Já em situações mais graves, pode ser necessário recorrer a procedimentos como a litotripsia extracorpórea, que fragmenta os cálculos com ondas de choque, ou a cirurgias minimamente invasivas.