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Engolir pequenos fragmentos de unha pode parecer inofensivo, mas ao longo do tempo, isso pode causar irritações no trato digestivo (Divulgação)

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Roer as unhas é um comportamento comum que afeta entre 20% e 30% da população mundial. Embora muitas vezes seja visto como uma mania inofensiva, esse hábito pode esconder questões emocionais profundas e causar danos significativos à saúde. Neste artigo, exploramos os principais problemas associados à onicofagia e como buscar ajuda para superá-lo. 
 
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Infecções e inflamações nas unhas e dedos

O ato de roer as unhas pode levar a lesões nas cutículas e ao redor das unhas, criando portas de entrada para bactérias e fungos. Isso pode resultar em infecções dolorosas, como a paroníquia, caracterizada por inchaço, vermelhidão e secreção purulenta. Em casos graves, essas infecções podem exigir tratamento médico e, em situações extremas, levar a complicações mais sérias.&nbsp;

Problemas dentários e bucais

Roer as unhas exerce pressão constante sobre os dentes, o que pode causar desgaste do esmalte, fraturas e desalinhamento dentário. Além disso, esse hábito pode levar a lesões nas gengivas e aumentar o risco de bruxismo, que é o ato de ranger ou apertar os dentes, especialmente durante o sono. Esses problemas podem resultar em dores de cabeça, sensibilidade dentária e necessidade de tratamentos odontológicos corretivos. Uniodonto

Complicações no sistema digestivo

Engolir pequenos fragmentos de unha pode parecer inofensivo, mas ao longo do tempo, isso pode causar irritações no trato digestivo. Em casos raros, pode levar a úlceras ou outras complicações gástricas. Além disso, o hábito de roer as unhas pode estar associado a transtornos alimentares ou comportamentais que afetam a saúde digestiva.

Impactos emocionais e psicológicos

A onicofagia é frequentemente associada a fatores emocionais, como ansiedade, estresse e tédio. Esse comportamento pode ser um mecanismo de enfrentamento temporário, mas não resolve as causas subjacentes. Além disso, a presença de unhas danificadas pode afetar a autoestima e a imagem corporal, criando um ciclo vicioso difícil de quebrar. É importante reconhecer esses sinais e buscar apoio psicológico quando necessário. Terra

Como interromper o hábito de roer unhas

Identifique os gatilhos emocionais: Preste atenção aos momentos em que o desejo de roer as unhas surge e busque alternativas saudáveis para lidar com essas emoções.

Mantenha as unhas bem cuidadas: Unhas bem aparadas e hidratadas podem reduzir a tentação de roer.

Utilize produtos específicos: Existem esmaltes com sabor amargo desenvolvidos para desencorajar o hábito de roer as unhas.

Busque apoio profissional: Se o hábito persistir, considere consultar um psicólogo ou terapeuta especializado em comportamentos compulsivos.

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Saúde das mãos 

Pare de roer unhas: conheça 4 problemas graves que esse hábito comum pode causar na sua vida

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