Nariz escorreu, e agora? As doenças respiratórias que você pode ter e nem imagina

Manter hábitos de higiene e se vacinar são os caminhos para superar gripes, resfriados e outros males da estação (FreePik)

O nariz começou a escorrer de repente e a dúvida é imediata: é só um resfriado ou algo mais sério? Com a chegada do outono e as primeiras oscilações de temperatura, esse sintoma aparentemente simples pode estar ligado a uma série de doenças respiratórias, algumas mais comuns, outras nem tão óbvias. E, embora o frio mais intenso ainda esteja previsto apenas para o fim de maio, abril já traz mudanças no clima capazes de impactar diretamente a saúde.

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Nem sempre é só resfriado

O corrimento nasal, conhecido popularmente como “nariz escorrendo”, é um dos sintomas mais frequentes das doenças respiratórias. Apesar disso, ele não indica apenas um problema específico.

Entre as causas mais comuns estão:

Resfriado comum: geralmente leve, com duração de poucos dias e sintomas como espirros e congestão nasal Gripe (Influenza): mais intensa, pode incluir febre alta, dores no corpo e cansaço Rinite alérgica: provocada por poeira, ácaros, mofo ou mudanças de temperatura Sinusite: inflamação dos seios da face, com secreção mais espessa e dor facial Covid-19: em alguns casos, pode começar com sintomas leves semelhantes aos de um resfriado

Segundo especialistas, observar a evolução dos sintomas é essencial para diferenciar cada condição.

Outono favorece doenças respiratórias

Abril marca um período de transição climática no Brasil. Embora ainda haja dias quentes, as temperaturas começam a cair, principalmente durante a noite e nas primeiras horas da manhã.

Essa variação, calor durante o dia e frio à noite, cria um ambiente propício para o aumento de casos de doenças respiratórias.

Entre os fatores que contribuem estão:

Mudanças bruscas de temperatura Ar mais seco em algumas regiões Maior permanência em ambientes fechados Circulação de vírus respiratórios

Mesmo sem frio intenso, o organismo já sente os efeitos dessas alterações.

Pode esfriar de repente em abril?

Sim — e isso impacta diretamente a saúde.

Apesar de o frio mais rigoroso ser esperado apenas a partir do fim de maio, abril pode registrar quedas rápidas de temperatura com a chegada de frentes frias.

Essas mudanças repentinas podem:

Reduzir a imunidade momentaneamente Facilitar infecções virais Agravar quadros alérgicos

É comum, por exemplo, a pessoa passar calor durante o dia e enfrentar uma madrugada fria, o que aumenta o risco de sintomas como coriza, tosse e dor de garganta.

Quando o nariz escorrendo vira alerta

Nem todo corrimento nasal é motivo de preocupação, mas alguns sinais indicam a necessidade de atenção médica.

Fique atento se houver:

Febre alta persistente Secreção espessa e amarelada ou esverdeada Dor no rosto ou na cabeça Falta de ar Sintomas que duram mais de 7 a 10 dias

Esses quadros podem indicar infecções mais graves ou complicações, como sinusite bacteriana ou gripe mais severa.

Diferença entre alergia e infecção

Uma dúvida comum é saber se o nariz escorrendo é causado por alergia ou por vírus.

Rinite alérgica:

Coriza clara e constante Espirros frequentes Coceira no nariz e nos olhos Sem febre

Infecções virais (resfriado/gripe):

Pode haver febre Cansaço e dores no corpo Evolução dos sintomas ao longo dos dias Secreção pode mudar de aspecto

Identificar essa diferença ajuda a evitar automedicação e buscar o tratamento adequado.

Como se proteger durante o outono

Com a tendência de aumento dos casos, algumas medidas simples fazem diferença:

Manter a vacinação contra gripe em dia Lavar as mãos com frequência Evitar locais fechados e mal ventilados Beber bastante água Usar agasalhos leves em dias de variação térmica Higienizar o ambiente para reduzir alérgenos

Esses cuidados são ainda mais importantes em abril, quando o clima instável pode “pegar de surpresa”.

Litoral de São Paulo: atenção redobrada

No litoral paulista, cidades como Santos, Praia Grande e Guarujá costumam ter temperaturas mais estáveis por conta da influência do mar. Ainda assim, a umidade elevada pode favorecer sintomas respiratórios.

Durante abril, a combinação de:

Noites mais frescas Dias ainda quentes Presença de garoa e neblina

pode contribuir para o aumento de casos de rinite, sinusite e infecções virais.

Frio mais forte ainda vai demorar

Apesar dos primeiros sinais do outono, especialistas reforçam que o frio mais intenso ainda não chegou.

As massas de ar frio mais fortes devem avançar apenas a partir da segunda quinzena de maio, quando as temperaturas caem de forma mais consistente.

Até lá, o cenário é de transição: dias quentes, noites mais frias e oscilações que exigem atenção com a saúde.