Dia Nacional da Trombose: saiba identificar os sinais da doença silenciosa que podem salvar sua vida

A pele da área atingida pela trombose costuma ficar vermelha ou azulada, além de quente (Reprodução)

O Dia Nacional da Trombose, celebrado nesta segunda-feira, 13 de outubro, é um alerta importante para a população sobre uma doença silenciosa que pode causar complicações graves e até fatais. A trombose ocorre quando há formação de coágulos sanguíneos, geralmente nas veias das pernas, que podem impedir a circulação ou se desprender, causando embolia pulmonar.

Apesar de ser potencialmente letal, a trombose apresenta sinais e sintomas que podem ser identificados precocemente, aumentando consideravelmente as chances de prevenção e tratamento eficaz.

Clique aqui para seguir agora o novo canal de A Tribuna no WhatsApp!

O que é trombose e por que é perigosa

A trombose é a formação de coágulos dentro de veias ou artérias, que podem bloquear parcial ou totalmente a circulação sanguínea. Quando o coágulo se desloca, pode atingir órgãos vitais, como pulmões, coração ou cérebro, e provocar complicações graves.

Entre os grupos mais vulneráveis estão pessoas:

Acima de 50 anos Com histórico familiar de trombose Obesas ou sedentárias Que passaram por cirurgias recentes Gestantes ou em uso de anticoncepcionais hormonais

Principais sinais de trombose que você não deve ignorar

1. Inchaço em uma perna

O acúmulo de líquido e a sensação de peso em uma das pernas pode indicar obstrução venosa. Normalmente, o inchaço é assimétrico, afetando apenas uma perna.

2. Dor ou sensibilidade

Uma dor repentina, sensação de cãibra ou desconforto contínuo, especialmente na panturrilha, pode ser sintoma de trombose venosa profunda (TVP).

3. Vermelhidão ou mudança de cor

A pele da região afetada pode apresentar vermelhidão ou coloração azulada, frequentemente acompanhada de calor local.

4. Veias dilatadas

Veias superficiais podem ficar mais visíveis e proeminentes, sinalizando dificuldade no retorno venoso.

5. Sintomas em casos graves

Se o coágulo se deslocar para os pulmões, pode causar falta de ar súbita, dor no peito, tosse com sangue ou desmaios, exigindo atendimento médico imediato.

Fatores de risco que aumentam a probabilidade de trombose

Sedentarismo e longos períodos sentado (viagens ou home office) Obesidade e alimentação inadequada Tabagismo e álcool em excesso Histórico familiar de trombose ou doenças cardiovasculares Gravidez, parto recente ou uso de contraceptivos hormonais

Cirurgias e traumas recentes

Como prevenir a trombose

Movimente-se regularmente: caminhar, alongar-se ou fazer exercícios de baixo impacto ajuda a estimular a circulação.

Hidrate-se constantemente: a desidratação aumenta o risco de formação de coágulos.

Mantenha uma alimentação equilibrada: reduza consumo de gorduras saturadas e prefira alimentos ricos em fibras.

Evite permanecer sentado por longos períodos: levante-se a cada hora e faça movimentos simples das pernas.

Use meias de compressão quando indicado: especialmente em pessoas com predisposição à trombose.

Acompanhe a saúde com médicos regularmente: exames de sangue podem detectar alterações de coagulação.

A trombose não escolhe idade

Embora mais comum em pessoas acima de 50 anos, a trombose pode afetar jovens e adultos ativos, principalmente em situações de sedentarismo prolongado, uso de anticoncepcionais hormonais ou pós-cirurgias.

“O alerta é global: qualquer pessoa pode desenvolver trombose. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de recuperação sem sequelas.