O uso do açúcar no cabelo não é totalmente novo e está relacionado à esfoliação do couro cabeludo (Divulgação / FreePik) Entre os diversos produtos disponíveis para cuidados capilares, uma alternativa simples e acessível tem chamado atenção: adicionar açúcar ao shampoo. A prática, que vem ganhando espaço nas redes sociais e entre profissionais de estética, promete benefícios como limpeza profunda, redução da oleosidade e mais brilho para os fios. Clique aqui para seguir agora o canal de A Tribuna no WhatsApp! Apesar de inusitado, o uso do açúcar no cabelo não é totalmente novo e está relacionado à esfoliação do couro cabeludo, etapa muitas vezes esquecida na rotina de cuidados. Como o açúcar age nos fios Quando misturado ao shampoo, o açúcar funciona como um esfoliante natural. Durante a aplicação, ele ajuda a remover células mortas, resíduos de produtos e o excesso de oleosidade acumulado no couro cabeludo. Esse processo também contribui para desobstruir os folículos capilares, o que pode favorecer o crescimento saudável dos fios. Outro benefício está na melhora da absorção de nutrientes: com o couro cabeludo mais limpo, os produtos capilares tendem a agir com mais eficiência. Qual tipo de açúcar usar Especialistas indicam o uso do açúcar mascavo, que contém minerais como cálcio, potássio, ferro e magnésio, importantes para a saúde capilar. O açúcar branco também pode ser utilizado, mas oferece menos benefícios nutricionais. Como fazer a mistura em casa O preparo é simples: Misture duas colheres de açúcar ao shampoo de uso habitual Mexa até reduzir os grânulos Aplique nos cabelos úmidos, massageando suavemente o couro cabeludo Enxágue bem com água morna A recomendação é usar a técnica apenas uma vez por semana, para evitar irritações. Benefícios da esfoliação capilar Incluir a esfoliação na rotina pode trazer vantagens como: redução da oleosidade combate à caspa mais brilho e maciez melhora da circulação no couro cabeludo Quem deve ter cuidado Apesar dos benefícios, nem todo mundo deve adotar a prática. Pessoas com couro cabeludo sensível ou com condições dermatológicas devem buscar orientação profissional antes de testar. Além disso, o uso excessivo pode causar ressecamento ou irritação. Alternativa acessível A técnica reforça uma tendência crescente: o uso de soluções caseiras e econômicas para cuidados pessoais. Com cautela e frequência adequada, o açúcar pode se tornar um aliado simples na rotina de beleza.