Câncer de pâncreas: confira cinco dicas para você passar longe da doença e não ter problemas graves

Dores abdominais podem indicar câncer de pâncreas (Imagem ilustrativa/Pexels)

O risco de desenvolvimento do câncer de pâncreas aumenta conforme a idade avançada e é considerado raro antes dos 30 anos de idade, de acordo com o Ministério da Saúde. O tipo mais comum de tumor nessa região é o chamado adenocarcinoma, que se origina no tecido glandular, correspondendo a 90% dos casos.

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O tumor maligno tem uma estimativa de cerca de 11 mil novos casos por ano no Brasil, de acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer. As taxas de mortalidade também são consideradas altas, em decorrência da difícil detecção e do comportamento agressivo provocado pela doença.

Os sintomas da doença podem ser variados. Entre eles, estão perda de peso, fraqueza, falta de apetite, dor abdominal, urina escura, náuseas e dores nas costas. A diversidade de sinais também é um fator que dificulta o diagnóstico, já que esses sintomas também estão presentes em outras doenças.

Exames de imagem, como ultrassonografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética podem ser solicitados por um médico para diagnosticar o câncer de pâncreas, assim como exames de sangue.

A doença também pode ser evitada de diferentes formas. Confira uma lista com cinco dicas.

Não fumar : O tabagismo é um dos principais fatores de risco para o câncer de pâncreas. Parar de fumar pode reduzir significativamente esse risco. Manter um peso saudável : A obesidade está associada a um risco maior de desenvolver esse tipo de câncer. Alimentação equilibrada e prática regular de atividade física ajudam no controle do peso. Evitar o consumo excessivo de álcool : O consumo crônico e excessivo de álcool pode causar pancreatite crônica, condição que aumenta o risco de câncer de pâncreas. Ter uma dieta rica em vegetais e pobre em carnes processadas : Frutas, vegetais, grãos integrais e alimentos ricos em fibras oferecem proteção. Por outro lado, carnes processadas (como bacon e salsichas) estão associadas a maior risco de vários tipos de câncer. Controlar diabetes e outras condições metabólicas : O diabetes tipo 2 está ligado a um risco aumentado. Manter níveis saudáveis de glicose no sangue com acompanhamento médico, alimentação e exercício é importante.