Muay thai voltado à saúde e ao bem-estar é novidade na Baixada Santista

[[legacy_image_298046]] Por tradição, o muay thai é um esporte de luta no qual chutes e socos definem vencedores e vencidos. Contudo, a modalidade também pode ser praticada com fins de bem-estar e condicionamento físico.

“Nossa proposta é saúde e bem-estar. Abordamos e esporte de uma forma menos agressiva”, explica Alex Dias, um dos professores da academia The Goat Muay Thai.

Lutador há 12 anos e estudante de Educação Física, Alex é bicampeão paulista e brasileiro de kickboxing, outro esporte de luta. Ele também foi vice-campeão mundial. “No momento, me dedico aos estudos e às aulas na academia. Temos alunos de todas as idades, de crianças a idosos. São cerca de 50”, conta ele, frisando que a academia acaba de completar um ano e fica nas dependências do Clube XV, em Santos.

Para além dos conhecimentos e habilidades em uma modalidade de combate, além do condicionamento físico, a nova forma de praticar o muay thai engloba aspectos da saúde mental.

“Quem pratica o esporte alivia o estresse e cuida da saúde mental. Trabalhamos com turmas reduzidas e adaptamos os treinos às necessidades dos alunos”, conta Alex. “Percebemos mudanças na vida dos praticantes em um ambiente acolhedor e familiar”.