Aulão de Combate ao Estresse reúne centenas de pessoas em Praia Grande

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"Estou me sentindo tão bem, realmente atividade física é curadora”, comentou o marceneiro Edgar Oliveira Pinto, após o Aulão de Combate ao Estresse das Academias da Saúde. O evento aconteceu nesta sexta-feira (23), na Praça Portugal, no Bairro Guilhermina, em Praia Grande. Centenas de pessoas participaram das atividades que contou com aula de yoga, ritmos, alongamento, meditação, além de palestra. A ação foi alusiva ao Dia Mundial de Combate ao Estresse e à Campanha Setembro Amarelo, de conscientização sobre o suicídio.

A dona de casa e aluna da Academia da Saúde Santa Marina, Maria das Mercedes Souza, também relatou sua experiência. “Fui ao médico com uma dor de estômago muito forte e após o exame, ele me disse que meu problema não é nenhuma doença grave e sim o estresse”. Após a palestra da psicóloga do Nasf, Dorian Rojas, ela compreendeu melhor o diagnóstico recebido. “Tudo que a psicóloga falou se encaixa no meu perfil, foi bem esclarecedor”, completou.

Para o secretário de Saúde, Cleber Suckow Nogueira, a pessoa não precisa estar doente para cuidar de sua saúde, as atividades físicas são para evitar as doenças. "Prevenção é a palavra-chave e estamos trabalhando com afinco na área da Promoção à Saúde, sempre melhorando o acesso das pessoas aos equipamentos, promovendo evento como esse, também como forma de conscientização e incentivo”, destacou.

Academias da Saúde

Pessoas de todas as idades podem fazer atividades nas Academias da Saúde de Praia Grande. Hoje, cerca de mil pessoas estão cadastradas e participam das atividades oferecidas. Para fazer a matrícula, basta procurar o educador físico com cópia do RG, do comprovante de residência e do cartão do posto. O profissional irá fazer uma avaliação do paciente para poder indicar a turma mais adequada. A pessoa também pode ser indicada para a Academia pela equipe da Unidade de Saúde da Família (Usafa).

Confira o endereço das Academias de Saúde: Academia de Saúde São Jorge – Avenida dos Trabalhadores, n°4.242, Bairro Antártica

Academias de Saúde Antártica – Rua Samuel Aunweor, s/nº, Antártica

Academia de Saúde Samambaia – Avenida das Araucárias, s/nº, Samambaia

Academia de Saúde Aloha – Rua Walter Feliciano, s/nº, Nova Mirim

Academia de Saúde Ocian – Rua José Jorge, s/nº, Ocian

Academia de Saúde Santa Marina – Rua Particular Anhanguera, Anhanguera

Academia de Saúde Esmeralda II –Rua Hugo de Carvalho Ramos, s/nº, Esmeralda

Academia de Saúde Melvi – Rua Leopoldo Augusto Miguez, nº 702, Melvi

Academia de Saúde Maracanã - Rua César Rodrigues, s/nº, Maracanã.