[[legacy_image_268334]] Os treinadores Wanderlei Oliveira e Valmir Nunes têm uma forte ligação com a prova 10 KM Tribuna FM-Terracom. Ambos participam dela há anos e contam experiências e curiosidades que tiveram durante as corridas. Clique, assine A Tribuna por apenas R\$ 1,90 e ganhe centenas de benefícios! Quanta história, Wanderlei, você tem para contar... Já participou de todas as edições, é isso mesmo? Isso mesmo. Para mim, é uma missão todo ano vir para cá correr a prova. Venho algumas semanas antes para me adaptar, mas é sempre um prazer, uma prova que está no meu calendário sempre. E acompanhou a evolução de todo esse tempo... As primeiras edições foram bem mais rústicas. Agora, com a tecnologia e tudo que se faz pelo esporte, é fantástico. Eu lembro do primeiro ano, em 1986. Quem ganhou a prova foi o Cláudio Ribeiro. Naquela época — estava comentando com o Valmir —, os tênis, tudo era diferente, tudo era muito difícil. E, hoje, a tecnologia favorece os atletas e a própria organização. Valmir, você faz parte da organização, mas também já correu? Já. Corri nos pelotões, no arrastão da saúde, corri também com o Marcos (Clemente) Santini (diretor-presidente de A Tribuna) em algumas edições... Tenho muitas recordações dos amigos que fazemos no esporte. E a prova foi um divisor de águas do esporte. A prova, aqui da Tribuna, fez com que a corrida de rua em São Paulo, no Brasil, ficasse bem mais popular, porque as pessoas vêm para cá em busca de bons resultados, em todos os níveis, tanto os atletas de elite quanto a grande massa que participa da prova. Valmir, muitos atletas procuram essa corrida para uma preparação, por ser uma prova rápida? Sim, vários atletas que correm provas de 100 quilômetros fazem as de dez, 21, 42 quilômetros como preparação para isso. E a edição deste ano presta uma homenagem ao Rei Pelé. Vanderlei — Justa homenagem ao Pelé. Ele sempre corria e foi um dos grandes atletas em todos os sentidos. Muita gente não sabe, mas o Pelé chegou a fazer 11 segundos cravados nos 100 metros. Era um atleta completo, não só no futebol, mas em todas as gerais no treinamento. Valmir — O Pelé era um atleta. Além de ter a velocidade, ele tinha explosão, ele tinha a resistência. Muitos jogadores de futebol não gostam tanto da parte de correr. O Ronaldo Fenômeno, por exemplo, falou que o treinador o colocava para correr dez quilômetros e aquilo, para ele, era uma tortura. Mas ele ficaria mais leve, teria menos problemas no joelho. O que vocês acham que contribuiu para que a corrida ficasse tão popular como é hoje? Valmir — Ela é um esporte fácil, mas tem que ter um motor muito bom para ser uma elite. Caminhar é natural, correr é natural. Já em outros esportes, você precisa de habilidade, e correr é uma coisa simples de fazer. E, Valmir, você corre todo dia? Há quanto tempo? Só não corro quando eu estou doente. Se tem raio, também não corro. Mas qual a distância por dia? Eu tenho feito 30 quilômetros todo dia de manhã. Me dá prazer, me sinto bem. Não faço isso por obrigação, eu faço porque me dá prazer, me sinto feliz. Na sua vida, Wanderlei, você tem o hábito de correr todo dia há quanto tempo? Eu fui incentivado pelo meu pai. Ele foi jogador de futebol, era engenheiro e sempre gostava de praticar algum esporte. Eu comecei aos 6 anos de idade, estou com 63, corro há 57 anos, sem parar. Mas, sem perder um dia, são 33 anos. Só que eu não corro tanto como o Valmir. Corro, em média, dez quilômetros a cada dia. Quais as dicas para quem quer começar na corrida de rua? Valmir — Antes de correr, procure seu médico, faça exames. Depois, busque um profissional para te orientar. Procure utilizar aquele calçado com que você já vem treinando, porque, senão, pode ter algum problema na corrida.