As trilhas no litoral de São Paulo que unem aventura e um paraíso escondido; conheça dez caminhos

Trilhas com cachoeiras ou poços de água cristalinas podem ser ótimas opções para lazer (Prefeitura de Cubatão / Divulgação)

O litoral de São Paulo guarda cenários que encantam aventureiros e admiradores da natureza. Diversas trilhas revelam cachoeiras escondidas, vistas panorâmicas e praias ‘desertas’. Caminhos como os de Guaperuvú e Lagoa Azul, em Cubatão , oferecem experiências que unem contato direto com a biodiversidade e descobertas que surpreendem tanto iniciantes quanto caminhantes mais experientes. Pensando nisso, A Tribuna preparou uma lista com 10 trilhas para você explorar no litoral da região.

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1. Trilha da Ruína (Santos) Com 6 km de extensão, a Trilha da Ruína atravessa uma área de Mata Atlântica em processo de regeneração. O visitante percorre trechos com córregos, plantas rasteiras e chega até uma cachoeira que forma uma piscina natural. Ao longo do trajeto, surgem construções antigas, cujas origens permanecem desconhecidas, despertando a curiosidade de quem passa por ali.

2.Trilha das Praias (Guarujá) No Guarujá, essa caminhada inclui paradas em construções históricas, como a Ermida Santo Antônio do Guaibê, a Armação das Baleias e o Forte São Felipe. O ponto alto, no entanto, é a riqueza natural da região, coberta pela Mata Atlântica. O percurso conecta três praias marcantes: Branca, Preta e Camburizinho, esta última famosa pela mistura por suas águas. 3.

3. Trilha da Lagoa Azul (Cubatão) A rota que leva até a Lagoa Azul é uma das mais procuradas em Cubatão por quem busca contato direto com a natureza.

4. Trilha do Perequê (Cubatão) Esse trajeto cruza áreas preservadas da Mata Atlântica, revelando paisagens panorâmicas e uma vasta vegetação. Durante o percurso, é comum avistar diferentes espécies de animais silvestres e encontrar cachoeiras ao longo do caminho.

5. Trilha do Itinguçu (Peruíbe) Uma caminhada curta, porém, recompensadora, a Trilha do Itinguçu tem aproximadamente 500 metros de extensão e remonta à década de 1970, quando era utilizada por agricultores no cultivo de banana.

Atualmente, com a preservação ambiental garantida pelo Estado, a área se regenerou e oferece uma paisagem encantadora. O percurso reúne cachoeira, paredão rochoso e um rio perfeito para uma trilha tranquila. O acesso é feito pela Estrada Ecologista Arnaldo Paschoalino, no bairro Utinga Grande.

6. Trilha do Vale Verde (Bertioga) Localizada no Parque Estadual Restinga, a Trilha do Vale Verde proporciona uma verdadeira imersão na Mata Atlântica. Com cerca de 5 a 6 km de extensão, o caminho passa pelo Rio Itapanhaú, o maior em extensão do litoral de São Paulo, e pela Casa de Pedra, construção histórica que hoje funciona como ponto de descanso para os visitantes. O acesso se dá a partir da sede do parque, na Avenida Henrique Costabile, 114.

7. Trilha Cachoeira Rio das Pedras (São Sebastião) Também chamada de Trilha Sertão do Cambury, esse percurso é ideal para os dias quentes, já que leva a três quedas d’água e a uma piscina natural em meio à mata preservada. O trajeto começa no km 166 da Rodovia Rio-Santos, seguindo até o final da Estrada Rio das Pedras.

8. Trilha do Mirante dos Caraguatás (Caraguatatuba) O nome ‘Caraguatá’, de origem tupi, significa ‘planta espinhosa’. Em Caraguatatuba, essa trilha é uma das melhores opções para contemplar a natureza, especialmente as plantas. Do alto do mirante, a vista panorâmica da orla da cidade impressiona. O percurso, que varia de 1 a 2 km, pode ser acessado pela sede do Núcleo Caraguatatuba do Parque Estadual Serra do Mar, na Rua do Horto Floresta, 1.200, bairro Rio do Ouro.

9. Trilha da Cachoeira do Laranjal (Praia Grande) Perfeita para os dias de verão, a Trilha da Cachoeira do Laranjal leva a quatro poços de água cristalina ideais para um mergulho refrescante. Do topo da cachoeira, é possível avistar a orla da praia, oferecendo uma bela perspectiva do litoral.

O percurso, que varia entre 2 e 3 km, também permite observar diversas espécies de pássaros ao longo do caminho. O acesso é feito pela Base do Guariúma, localizada na Avenida Wilson de Oliveira, s/nº, no Jardim Melvi.

10. Trilha Cachoeiras do Guaperuvú (Itanhaém) Esse caminho leva até a Cachoeira Três Quedas, considerada a mais imponente da Serra do Guaperuvú pelo volume de suas águas. A rota tem nível de dificuldade intermediário, portanto pode não ser a melhor opção para iniciantes.

São 610 metros de percurso, concluídos em cerca de 30 minutos. Ao longo da caminhada, é possível encontrar a Lagoa Azul, um poço natural de aproximadamente 20 metros de largura e 1,5 metro de profundidade no verão, e, mais adiante, um ponto estratégico para observar as corredeiras do Rio Branco.