Ter sonhos é essencial para envelhecer com qualidade de vida, diz especialista

A gerontóloga Denise Mazzaferro ressalta a importância de ter perspectiva de vida na terceira idade

Por: Marcela Ferreira & De A Tribuna On-line &  -  15/10/19  -  21:42
“O maior desafio dos 100 anos vai ser dar significado para todo esse tempo
“O maior desafio dos 100 anos vai ser dar significado para todo esse tempo", disse Denise Mazzaferro   Foto: Vanessa Rodrigues/AT

Para o senso comum, envelhecer pode ser sinônimo de aposentadoria e descanso. Para a gerontóloga Denise Mazzaferro, a velhice carece de sonhos, perspectivas e novos objetivos de vida. A palestrante do segundo painel do ciclo Envelheça Leve, de A Tribuna, contou nesta terça-feira (15) sobre como chegar aos 100 anos com qualidade de vida.


No contexto atual, sabendo que é cada vez mais possível chegar aos 90 e 100 anos de idade, a forma como enxergamos os idosos precisa se atualizar conforme o novo estilo de vida dessas pessoas.


No bate papo com o público, o foco da especialista foi o processo de envelhecimento, a longevidade cada vez maior e a necessidade de projetar e planejar esse processo para uma vida mais saudável do ponto de vista intelectual, planos futuros e até profissionais.


Palestrante abordou longevidade e necessidade de planejamento
Palestrante abordou longevidade e necessidade de planejamento   Foto: Marcela Ferreira/AT

“Se a gente vai viver 90, 100 anos, como podemos pensar que vamos passar 30 anos descansando? É muito tempo, e as pessoas hoje chegam à terceira e quarta idade (após os 80) ainda cheias de energia”, diz Denise.


Sonhar para envelhecer bem


Nutrir sonhos e novos objetivos, portanto, é vital para que possamos chegar com mais saúde à melhor idade, segundo a palestrante. “Você imagina sua vida sem sonhos, enquanto pessoa nova? Então por que eles têm que abdicar disso? No fundo, o ser humano é movido a sonhos”, ressalta Denise Mazzaferro.


Para a gerontóloga, a questão da saúde e forma física, além da situação financeira podem ser impecilhos para que idosos possam realizar alguns de seus planos. Ainda assim, é preciso pensar em objetivos que possam ser adaptados para que haja perspectiva e ‘futuro desejante’, algo que dê sentido à vida, um motivo para acordar de manhã.


“Nosso maior desafio ao chegar nos 100 anos vai ser dar significado para todo esse tempo. A gente tem que entender que a vida vai mudar, você vai perder amigos e parentes. É preciso ressignificar para seguir em frente, isto é, formar outros ciclos, participar de coisas que você nunca fez, ir a lugares que você nunca foi”, finaliza.


Envelheça Leve


O bate papo com Denise Mazzaferro faz parte do novo ciclo de palestras promovido por A Tribuna, Envelheça Leve, que prevê quatro encontros até o final do ano. Denise é autora do livro ‘Longevidade - os desafios e as oportunidades de se reinventar’.


Ciclo de palestras acontece no auditório do Grupo Tribuna
Ciclo de palestras acontece no auditório do Grupo Tribuna   Foto: Marcela Ferreira/AT

Outros dois encontros já estão confirmados dentro do projeto Envelheça Leve. Um será no dia 7 de novembro, com o escritor, contista, romancista e colunista de A Tribuna Ignacio de Loyola Brandão. O foco de sua palestra, Envelhecer é não parar, será a criatividade no envelhecer e o processo de renovação constante.


O último evento da série será no dia 10 de dezembro, com Lia Diskin, cofundadora da Associação Palas Athena.


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