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Segunda-feira

21 de Janeiro de 2019

Martha Vergine

É delegada de polícia, professora universitária e teacher coach do EU ESTUDO CERTO. Especialista em técnicas de estudo e estratégias emocionais para ajudar pessoas que querem passar mais rápido em provas - como concursos públicos, exame da OAB, vestibulares e ENEM.

Geração Zapping: como conseguir estudar nessa era

Sabe aquele priminho da infância que cresceu com você e nunca mais encontrou na vida? Não precisa ter saudades! Com certeza, em uma busca rápida você vai encontrá-lo. E nem vá muito longe, basta dar uma pesquisada no seu celular!

O mesmo acontece com os amigos e amigas da escola.

O convívio não acabou com o fim das aulas. Se ficou sentindo falta, não esquenta! Todos eles estarão reunidos em grupos com acesso imediato para o resto da vida.

Sabe aquela música nostálgica que você tentava lembrar o cantor?

Relaxa! Não precisa ficar adivinhando com alguém. Vai demorar uma eternidade até conseguirem lembrar. Na palma da sua mão, você tem imediatamente a resposta.

Quer uma prova? Perca a vergonha e cante para ele.

Sim! Seu smartphone está sempre pronto para ouvi-lo(a).

Cante um trechinho da música para o aplicativo e ele vai mostrar em milésimos de segundos: quem é o cantor ou a cantora, a história da banda, a capa do disco e, se quiser aproveitar a promoção imperdível, poderá imediatamente fazer o download da música - ela será sua, sempre sua!

Que amigo ajudaria de forma tão rápida e com tanta eficiência?

Tudo, simplesmente tudo, está na palma da sua mão.

Você fica sabendo o que acontece no mundo ou com as pessoas do seu convívio a distância de um toque.

Algo acontece a 180º do globo terrestre e você recebe instantaneamente um aviso.

Até agora tudo parece muito bonito e romântico. Afinal, os mais ingênuos podem acreditar que estamos cada vez mais presentes na vida das pessoas, mais atualizados e conectados ao que acontece aqui e lá fora.

Porém, aff...  por que sempre tem o “porém”?

Pesquisa realizada pela empresa Motorola e pela Ipsos verificou que 48% - sim, quase metade - dos brasileiros verifica seu celular c.o.m.p.u.l.s.i.v.a.m.e.n.t.e.

Pulando de notificação em notificação seguimos o dia.

A tal “bolinha vermelha” que nos persegue!

O aviso de mais uma mensagem no WhatsApp; mais um comentário na sua foto do Facebook; mais daquelas curtidas tão esperadas no seu Instagram; e acredite, tem até aquele novo e-mail que acabou de chegar.

E, realmente, achou que o e-mail havia morrido?

Não, aquela bolinha vermelha está te avisando que ainda tem gente usando o pré-histórico e-mail.

E, olha, alguém te mandou uma mensagem! Melhor ver agora, talvez seja algo importante...

Você sabe quantas vezes nós tocamos nossos smartphones diariamente?

O ranking abaixo, elaborado pelo Statista, mostra o tempo de uso médio do celular em 10 países com os índices mais altos do mundo.

Adivinha em que posição está o Brasil?

Pasme! O Brasil está em primeiríssimo lugar com 4h48min de uso em média por dia. É muuuuito tempo!

As funções desses aparelhos são atrativas demais, criadas, exclusivamente, para seduzir e hipnotizar seus usuários. E torna-se uma companhia perfeita para momentos de solidão.

Solidão? Opa, o que é isso?

Quem tem acesso a um smartphone não fica sozinho, jamais! 

Doce ilusão...

Estarmos conectados sempre foi um sonho. Só que hoje, vivemos hiperconectados! Para os que precisam realizar tarefas que exigem períodos de foco e de concentração, isso é um pesadelo!

O seu cérebro está viciado na gratificação instantânea que cada olhadinha inofensiva no seu celular proporciona. E esse comportamento não é exclusividade dos brasileiros e brasileiras, ele se repete também em todo o mundo.

Se você quer estudar para uma prova concorrida - como um concurso público, vestibular ou Enem - o primeiro passo é tomar consciência do tanto de tempo perdido nessas interações.

Sim, chega de desculpas!

Avalie com sinceridade como está a sua relação com este inofensivo (#sqn)* aparelho de comunicação. Há diversos aplicativos que calculam o tempo de exposição às redes sociais e aos sites. Faça o teste agora!

Consciente do tanto de tempo que perde com a telinha do seu celular, vamos ao segundo passo:

- Diminua esse vício!

Tudo bem, sei que a palavra vício pode até ser pesada, mas é real para quase metade da nossa população.

Você quer a aprovação em uma prova importante?

Acredita que ter momentos de estudo focado vão ajudar a mudar de vida?

Manter a concentração vai permitir que você realize seus sonhos?

Convido a começar a pensar na possibilidade de um Detox Digital.

Mas, esse assunto será para os próximos textos.

 

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* #sqn = Hashtag “Só Que Não” – expressão utilizada por usuários de redes sociais quando escrevem algo que gostariam de dizer exatamente o contrário.

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